Мазмуну:

Бетондун үстүндө басуу белдин оорушуна алып келиши мүмкүнбү?
Бетондун үстүндө басуу белдин оорушуна алып келиши мүмкүнбү?

Video: Бетондун үстүндө басуу белдин оорушуна алып келиши мүмкүнбү?

Video: Бетондун үстүндө басуу белдин оорушуна алып келиши мүмкүнбү?
Video: Жип үстүнөн басуу өнөрү 2024, Июнь
Anonim

Туруу керек жана басуу катуу бетон полдор узак убакыт бою алып келиши мүмкүн бут ооруп, буттар шишип, ал тургай тизе жана бел оорусу . Убакыттын өтүшү менен, сиз жаракат жана/же өнөкөт азап чегиши мүмкүн оору.

Демек, өтө көп басуу белдин оорушуна алып келиши мүмкүнбү?

Постуралдык стресс эң көп кездешет себеп төмөндөн бел оорусу . Жалпысынан алганда, сиз турганда жана басуу , омурткаңызга басымдын жогорулашы алат төмөн кыл кайра булчуңдар чыңалып, спазмга алып келет оору . Кээ бир конкреттүү себеп болот төмөндөн бел оорусу камтыйт: тартып штаммдар өтө көп булчуңга күч келтирүү.

Жогоруда айтылгандардан, күнү бою бетондун үстүндө туруу жаманбы? Hard бетон полдор мүмкүн болгон эң начар бет туруу көпчүлүк үчүн күйүк же баары бир иштин күн . Швейцариялык окумуштуунун айтымында, жумушта эки саат туруу көйгөйлөр менен байланышкан эмес, бирок узак мезгил зыяндуу таасирге ээ болушу мүмкүн.

Дагы бирөө сурашы мүмкүн, бели ооруп басуу жакшыбы?

Экинчи эпизоддору бар адамдар белдин оорушу пайдасын караш керек басуу көнүгүүнүн аз таасирдүү түрү катары. Аэробикалык көнүгүүлөр ооруну азайтуу үчүн көптөн бери көрсөтүлүп келген белдин оорушунан . Кээ бирөөлөр үчүн кайра шарттар, басуу оордотот же өтө көп себеп болот оору чыдамдуу болуу

Белдин оорушу булчуң экенин кантип билсе болот?

Белдин оорушунун белгилери жана симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

  1. Булчуңдардын оорушу.
  2. Ок атуу же бычак сайуу.
  3. Бутуңуздан ылдый нурланткан оору.
  4. Ийилүү, көтөрүү, туруу же басуу менен күчөгөн оору.
  5. Ооруп жатуу менен жакшырат.

Сунушталууда: