Video: Өтө көп отуруу белдин оорушуна алып келиши мүмкүнбү?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Pain бул узакка созулгандан кийин жаман отуруу.
Отурган дисктерге басым жасайт, себеп кылуучу төмөн бел оорусу кийин начарлайт отуруу үчүн узун убакыт мезгили. Басуу жана сунуу болот төмөн жеңилдетүү бел оорусу тез, бирок кайра а отуруу абалы мүмкүн себеп симптомдору кайтып келет
Буга байланыштуу, өтө көп отуруу белдин оорушун пайда кылышы мүмкүнбү?
Жагымсыз поза да отуруу же туруп болот салым кошуу белдин оорушу . Алга карай умтулуу өтө көп же таянуу да алыс артка болот көйгөйлөрдү жаратуу. Сенин болсо да бел оорусу эмес себеп болгон начар почта, ал болот андан да жаман болот.
Жогорудагыдан тышкары, отурганда белдин оорушун кантип алдын аласыз? Отурган
- Мүмкүн болушунча аз отуруңуз жана кыска убакытка гана (10-15 мүнөт).
- Аркаңыздын кыйшайып калган жеринде (мисалы, оролгон сүлгү) отуруңуз.
- Жамбашыңыз менен тизелериңизди туура бурчта кармаңыз. (Керек болсо бут эс алуучу жайды же табуретканы колдонуңуз.)
Ушуну эске алып, көп отурсам белим эмне үчүн ооруйт?
Бири the төмөн таралган себептери бел оорусу кедей отуруу поза The чыңалуу арткы ал эми отуруу ийилген абалда болот ашыкча басымга алып келет the муундар, булчуңдар жана дисктер себеп болот оору.
Эмне үчүн мен белимде дүлөй ооруп жатам?
Менен механикалык көйгөйлөр омуртка , булчуңдар, тарамыштар жана тарамыштар болуп саналат көбүнчө себептери төмөн туура бел оорусу . Башка себептер инфекциялар, бөйрөктөгү таштар же аппендицит болушу мүмкүн. The себеби төмөн туура белдин оорушу мүмкүн кандай сезимде экенин аныктоо.
Сунушталууда:
Бетондун үстүндө басуу белдин оорушуна алып келиши мүмкүнбү?
Катуу бетон полдордо көпкө туруп, басуу керек болсо, бутуңуздун оорушу, бутуңуздун шишиши, ал тургай тизе жана белдин оорушуна алып келет. Убакыттын өтүшү менен, сиз жаракат жана/же өнөкөт оорудан жапа чегишиңиз мүмкүн
Өтө көп шекер кусууга алып келиши мүмкүнбү?
Кыска убакыттын ичинде көп кант жеп, кандагы глюкозанын деңгээлинин тез өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул кээ бир адамдар "кантка калуу" деп сүрөттөгөн симптомдорго алып келиши мүмкүн, анын ичинде: баш оорусу. жүрөк айлануу же ашказандын бузулушу
Темирдин төмөндүгү буттун оорушуна алып келиши мүмкүнбү?
Жеңил анемия көбүнчө чарчоо, алсыздык жана өңдүн агарышына алып келет. Катуу анемия, айрыкча, эгерде адамдарда буттун кан айлануусу бузулган же өпкө же жүрөк оорусунун айрым түрлөрү бар болсо, машыгуу учурунда астыңкы бутуңуздун кысылышын, демдин кысылышын жана көкүрөк оорусун алып келиши мүмкүн
Мүчүлүштүктөр тиштеп алышы булчуңдардын оорушуна алып келиши мүмкүнбү?
АКШнын Ооруларды Контролдоо Борборлорунун (CDC) маалыматы боюнча, жөргөмүштүн чагуусунун симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: Чокту көтөрүп, борборунда чекит өлчөмүндө чекит менен. Оору, кычышуу же исиркектер. Булчуңдардын оорушу же карышуу
Күнү бою отуруу жүрөк оорусуна алып келиши мүмкүнбү?
Отурууда жүрөк оорулары, кант диабети, инсульт, жогорку кан басымы жана жогорку холестерол коркунучун жогорулатат, мунун баары шартта роль ойнойт. Күн бою кыймылдоо ден соолук көйгөйлөрүнүн рискин төмөндөтүү үчүн көнүгүүлөрдөн да көбүрөөк жардам берет