Сиз базалдык термометрди колдонушуңуз керекпи?
Сиз базалдык термометрди колдонушуңуз керекпи?

Video: Сиз базалдык термометрди колдонушуңуз керекпи?

Video: Сиз базалдык термометрди колдонушуңуз керекпи?
Video: Дордой Базар/Азыркы Баалары/ПАЛЬТО/Куртки / ТЕБЕТЕЙ 2024, Июль
Anonim

Кандай куралдар сага керекпи? сенин алуу базалдык дене температурасы? Дене табыңыздын өзгөрүшү өтө жеңил, андыктан колдонуу керек атайын термометр . Сиз колдоно аласыз кадимки санарип термометр же сатып ал базалык термометр . А. базалдык термометр көрсөтөт сен температура ондон бир градуска чейин.

Демек, базалдык термометрди кантип колдоносуз?

To колдонуу the базалдык дене температурасы ыкмасы: Сиздин базалдык төшөктөн чыкканга чейин эртең менен дене температурасы. Колдонуу санариптик оозеки термометр же өлчөө үчүн атайын иштелип чыккан базалдык Дененин температурасы. Так окууну камсыздоо үчүн ар бир түнү жок дегенде үч саат үзгүлтүксүз уктап жатканыңызга ишениңиз.

Ошондой эле, базалдык температура үчүн кадимки термометрди колдоно аласызбы? Сиз кадимки термометрди колдоно аласыз , бирок ал так же конкреттүү жыйынтыктарды бербейт базалдык дене температура ( BBT ) термометр . BBTthermometers бир катар артыкчылыктары бар: Алар ылдам, бышык жана 10 -даражада так. Мындан тышкары, алар алат сактаңыз температура эгер сен түздөн -түз диаграмма кылгым келбейт.

Ошо сыяктуу эле, базалдык термометр кадимкидей эле?

Ал эми а кадимки термометр 0,2 градус F, а так базалдык термометр 0.1 Ф.га туура келет, анткени овуляциянын божомолу өтө кичине өзгөрүүлөрдү байкоого көз каранды, адатта бир айдын ичинде 0,4 - 1,0 градуска чейин, базалдык термометр ага караганда так диаграмма түзүүгө мүмкүндүк берет

Овуляция үчүн базалдык температураңызды кантип текшересиз?

Кийин овуляция , 37,6 ° С чейин (87,4 ° С) 98,6 ° Фге чейин көтөрүлөт. Сенин колуңдан келет сиздин көз салуу алуу менен цикл сиздин BBT ар эртең менен Температураңызды алыңыз боюнча the алуудан мурун күн сайын ошол эле убакта чыгуу төшөктөн. Кийинки, жазуу the жыйынтыгы боюнча ахарт.

Сунушталууда: