Мазмуну:
Video: Эмне үчүн нан жана токоч мага тамак сиңирүүнү бербейт?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Доктор Энтони Хобсон, Функционалдык ичеги клиникасынын гастро-физиологу, ошондой эле пастиге кепилдик берилет дейт берүү аны тамак сиңирүү . Негизги себеп ушунда кондитердик азыктар май менен жасалат жана майга бай. Майды ашказанга бөлүү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат.
Ошо сыяктуу эле, кимдир бирөө нан сурай алат?
Кантты жана иштетилген керексиз тамак-ашты азайтыңыз-Кант кадимки көрүнүш себеп дын зарна , жана иштетилген азыктарды жана шекерлерди көп өлчөмдө жеп болот аны күчөтүү. Карбонгидрат булактарыңызды алмаштырыңыз-Анын ордуна жашылчалардан жана жемиштерден углеводдорду көп жеңиз нан , макарон, жарма, крекер жана бышырылган азыктар.
Ошондой эле билиңиз, кайсы азыктар сизге зарна берет? Көбүнчө зарнага алып келген тамак -аш жана суусундуктарга төмөнкүлөр кирет:
- спирт, өзгөчө кызыл шарап.
- кара мурч, сарымсак, чийки пияз жана башка ачуу тамактар.
- шоколад
- лимон, апельсин жана апельсин ширеси сыяктуу цитрус жемиштери жана продуктылары.
- кофе жана кофеиндүү суусундуктар, анын ичинде чай жана сода.
- жалбыз.
- помидор.
Тиешелүү түрдө, нан жеп коюу кислота рефлюксине жардам береби?
" Кислота дүүлүктүрүүчү фактор болуп саналат зарна жана сулу жана дан азыктарындагы була дан сыяктуу нан жана макарон азайтууга жардам берет ал Бул азыктардын була мазмуну жогору жардам берет сиңирүү жана азайтуу the кислота курат жана себеп болот зарна , "катталган диетолог Эмили Вундер INSIDERге айтты.
Кислоталуу рефлюкс менен кандай таттууларды жесе болот?
Таттуу жана десерттер
- Кант, бал, желе, варенье, сироп, зефир.
- Периштеге арналган торт.
- Майлуу эмес же майсыз пудинг, крем, балмуздак, тоңдурулган йогурт, шербет.
- Майлуулугу төмөн кукилер.
- Желатин уруксат берилген азыктардан жасалган.
Сунушталууда:
Жашоочулар тамак ичип бүткөндөн кийин, медайымдын жардамчысы үчүн табактарды жана тамак табакчаларын кароо эмне үчүн маанилүү?
Жашоочулар тамак ичип бүткөндөн кийин, медайымдын жардамчысы үчүн табактарды жана тамак табакчаларын кароо эмне үчүн маанилүү? Бул тургундардын тамак -ашына болгон тандоосунун өзгөрүшүн аныктоого жардам берет. Медайымдын жардамчысы жашоочулардын алдында тамак -ашты жана суюктуктарды аныкташы керек
Эмне үчүн мага антисифондук клапан керек?
Сифонго каршы жөндөмдүүлүк айрым сантехникалык түзүлүштөрдүн коду менен талап кылынат, мисалы, сырткы крандар (силл-короздор) же коммуналдык раковинанын крандары. Антисифондук түзүлүштөр булганган сууну кайра ичүүчү суу менен камсыздоо линиясына соргон суу басымынын төмөн болушунан коргойт
Эмне үчүн буудайдын наны мага газ берет?
Буудай жана башка бүт дан эгиндери, күрүчтөн башкасынын бардыгында көп сандагы була менен бирге рафиноза бар. Бул экөө тең газдын көбөйүшүнө жана шишикке алып келиши мүмкүн. Буудай, арпа жана кара буудай сыяктуу кээ бир дан эгиндеринде да глютен деп аталган белок бар
Боор проблемалары бар итке тамак берүү үчүн эң жакшы тамак кайсы?
Изилдөөлөргө жана клиникалык тажрыйбага таянсак, эттин негизиндеги белок булактары жашылча жана сүт протеиндерине салыштырмалуу катуураак жооп берет. Ошондуктан, быштак же жумуртка негизделген диеталар, адатта, HE бар иттер үчүн вегетариандык диеталар колдонулат
Эмне үчүн мага трифокалдар керек?
Трифокалдык линзалар жакынкы жана алыскы көрүү үчүн коррекцияны сунуштайт, бирок ошол эле учурда адамга ортоңку деңгээлде (колуңуздун узундугу боюнча) так көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Трифокалдар жакынкы көрүнүштү оңдоо үчүн колдонулган аянттын үстүндөгү экинчи кичинекей линзанын сегментин көрсөтүү менен аралык зонаны оңдоого жардам берет