Мазмуну:

Мээ уйкуну кантип жөнгө салат?
Мээ уйкуну кантип жөнгө салат?

Video: Мээ уйкуну кантип жөнгө салат?

Video: Мээ уйкуну кантип жөнгө салат?
Video: Салат ассорти из морепродуктов / Assorted seafood salad | Видео Рецепт 2024, Июль
Anonim

Уйку болуп саналат жөнгө салынган Гомеостатикалык эки параллелдүү механизм аркылуу жөнгө салуу жана циркадиялык жөнгө салуу , тиешелүүлүгүнө жараша, гипоталамус жана thesuprachiasmatic ядро (SCN) тарабынан көзөмөлдөнөт. Бул SCNден долбоорго байланыштуу мээ сабак.

Ошол сыяктуу эле, адамдар сурашат, мээнин кайсы бөлүгү уйкуну көзөмөлдөйт?

Гипоталамустун ventrolateral preoptic ядросу (VLPO же VLPN) бир мээнин аймагы бул, айрыкча, сергектик менен уктоо Бул нейрон аймак алга жылдырууга жардам берет уктоо мээ тутумунун сергек болгон аймактарында активдүүлүктү токтотуу.

Мындан тышкары, таламус кантип уктайт? Ортоңку жана сезүү талами экиге бөлүнөт уктоо -ойгон көзөмөлдөө . The таламус , анын ичинде RTN субкортикалык интегратор катары иштейт уктоо ойготуу уктоо жай толкундар релелик дорсаль аркылуу тарайт таламус . Орто сызык таламус фронталдык кортекстин проекциясы талап кылынат уктоо калыбына келтирүү.

Экинчиден, мээңиз кантип уктайт?

The жөн эле уктап калуу аракети башталат the молекулярдык деңгээл-аневротрансмиттер-нейрондорго (нерв клеткаларына) таасир этүүчү химиялык зат мээ айтуу сенин денеси уктап жатабы же ойгонобу.

Уйкунун канбай калышынын кандай таасири бар?

Бул жерде уктап калуунун 10 таң калтыруучу жана олуттуу таасири бар

  • Уйкусуроо кырсыктарды пайда кылат.
  • Уйкунун жоголушу сизди капалантат.
  • Уйкунун бузулушу ден соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
  • Уйкунун жоктугу жыныстык каалоону өлтүрөт.
  • Уйкучулук депрессияга учурайт.
  • Уйкунун жоктугу териңизди картайтат.
  • Уйкучулук сизди унутчаак кылат.

Сунушталууда: