Белдин чыйрыккан белин айыктыруу үчүн канча убакыт талап кылынат?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Артка булчуң штаммдары адатта айыктыруу убакыттын өтүшү менен, көбү бир нече күндүн ичинде, көбү 3-4 жуманын ичинде. Жеңил же орточо бел оорулары менен ооругандардын көбү толук айыгып кетишет болуп саналат бекер дын симптомдор күн, жума, же мүмкүн ай ичинде.

Ошо сыяктуу эле, булчуң белди айыктыруунун эң ылдам жолу кайсы деп суралат.

Айыгууну тездетүү үчүн сиз:

1. Өзүңүздү жарадар кылаар замат ооруну жана шишикти азайтуу үчүн белиңизди муздатыңыз.
2. Жылуулукту далыңызга сүйкөп коюңуз-бирок аны биринчи жолу 2-3 күн муздаткандан кийин.
3. Догдуруңуз сунуштаса, ооруну басаңдатуучу дарыларды же башка дарыларды ичиңиз.
4. Колдоону колдонуңуз.

Ошондой эле билиңиз, белиңиздин булчуңдап кеткенин кантип билесиз?

1. Кыймылдаганда оору күчөйт.
2. Булчуңдардын кысылышы же спазмы (күтүүсүздөн булчуңдардын жыйрылышы)
3. Муундун функциясы жана/же кыймыл диапазону төмөндөйт (басуу, алдыга же капталга ийилүү, же түз туруу)

Тиешелүү түрдө, белдин оорушун айыктырууга канча убакыт кетет?

Башка көптөгөн түрлөрүнө салыштырмалуу арка жаракаттары , а тартты булчуң диагноз коюу үчүн оңой жана оңой дарылоо жана симптомдору адатта 4-6 жуманын ичинде чечилет. Кээ бир катуу булчуңдар жаракаттар толугу менен булчуңдун жыртылышы сыяктуу бир нече айга созулушу мүмкүн айыктыруу.

Белдин оорушу үчүн эмне кыласыз?

Дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

1. Эс алуу.
2. Муз пакеттери жана/же жылуулук жана кысуу арткы жагына колдонулат.
3. Көнүгүүлөр (ичтин булчуңдарын чыңдоо үчүн)
4. Чыңдоо жана чыңдоо көнүгүүлөрү (бел оорусу айыгат)
5. Тиешелүү коргоочу жабдууларды колдонуу жана кийүү боюнча билим берүү.