Мазмуну:
Video: Күрүч ашказан оорусуна жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бүт дан
Буудай жана сулу сыяктуу бүт дан эгиндеринде була, рафиноза жана крахмал бар. Мунун баары жоон ичегидеги бактериялар тарабынан талкаланып, алып келет газ . Чындыгында, күрүч алып келбеген жалгыз дан болуп саналат газ.
Мындан тышкары, күрүч ашказанга пайдалуубу?
Ак күрүч Райс болуп саналат жакшы энергия менен протеиндин булагы, бирок бардык дандарды сиңирүү оңой эмес. Жогорку була күрүч , күрөң сыяктуу күрүч , Тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө, анын ичинде диарея, шишик жана газга салым кошо алат.
Ошо сыяктуу эле, Райс газды жана шишикти пайда кылабы? Райс . Кээ бир азыктар, айрыкча кээ бир углеводдор ичегиде жарым -жартылай сиңирилет жана бул мүмкүн газ алып келет куруу. Бирок күрүч ичке ичегилерде толук сиңирилет, бул мүмкүнчүлүктү азайтат газ куруу.
Жогоруда айтылгандардан, ашказан көйгөйү үчүн эң жакшы тамак кайсы?
Буларга төмөнкүлөр кирет:
- алма, сулу, брокколи, сабиз жана буурчак сыяктуу жипчеге бай азыктар.
- балык, тоок жана үндүктүн төшү сыяктуу аз майлуу тамактар.
- кислотасы аз же жашылчалар сыяктуу щелочтуу азыктар.
- газдалбаган суусундуктар.
- кофеин жок суусундуктар.
- кымыз, йогурт, кимчи жана капуста сыяктуу пробиотиктер.
Ашказанымды кантип жеңилдетем?
Гастритке каршы сегиз мыкты үй каражаты
- Сезгенүүгө каршы диетаны карманыңыз.
- Сарымсак экстрактысын алыңыз.
- Пробиотиктерди колдонуп көрүңүз.
- Манука бал кошулган көк чай ичкиле.
- Эфир майларын колдонуңуз.
- Жеңил тамактарды жегиле.
- Тамеки чегүүдөн жана ооруну басаңдатуучу дарыларды ашыкча колдонуудан алыс болуңуз.
- Стрессти азайтуу.
Сунушталууда:
Алманын ширеси ашказан оорусуна алып келиши мүмкүнбү?
Дэни Роуз тарабынан. Мөмө -жемиш ширеси ден соолугуңузга абдан пайдалуу, бирок австралиялык изилдөө көрсөткөндөй, ал көптөгөн адамдар үчүн ашказанын бузушу мүмкүн. Профессор Росс Батлер мындай адамдар фруктозасы көп ширени, мисалы, алманын ширесин көп ичсе, жагымсыз терс таасирлерге дуушар болорун айтты
Костохондрит ашказан оорусуна алып келиши мүмкүнбү?
Назик болбосо, costochondritis диагнозу күмөн. Costochondritis оору, адатта, курч болот жана алдыңкы көкүрөк дубалында жайгашкан. Бул белдин оорушун же ичтин оорушун пайда кылуу үчүн көкүрөк аймагынан артка же курсакка чейин нурлануусу мүмкүн. Оорунун эң көп таралган жерлери төртүнчү, бешинчи жана алтынчы кабыргалар
Ашказан көңдөйү менен ашказан безинин ортосунда кандай айырма бар?
Ашказан чуңкурлары-ашказандагы оюкчалар, алар 3-5 түтүкчөлүү ашказан безине кирүүнү билдирет. Алар ашказандын башка бөлүктөрүнө караганда пилоруста тереңирээк. Адамдын ашказанында бул чуңкурлардын бир нече миллиону бар, алар капталган эпителийдин бетин чекиттейт
Кайсы дары категориялары ашказан жарасын айыктыруу үчүн ашказан кислотасынын секрециясын басаңдатууда эң эффективдүү болмок?
Лансопразол (Prevacid) Лансопразол париеталдык клетка H+/K+ ATP насосун ингибирлөө аркылуу ашказан кислотасынын бөлүнүшүн азайтат. Кларитромицин жана амоксициллин (же пациент пенициллинге аллергиясы болсо метронидазол) менен протон насосунун ингибиторунун негизиндеги үч эселенген терапияны жүргүзүүдө колдонулат
Суши күрүч кант диабети үчүн жакшыбы?
Салттуу сушиде май, каныккан май жана холестерин аз. Бирок, ден-соолукка азыраак ингредиенттерден жасалган "америкалык" декаденттик суши майдын, каныккан майдын, холестериндин жана углеводдун көп болушу мүмкүн. Төмөнкү кеңештер сиздин суши диабетиңизди жакшыртат