Video: Эмне үчүн бутуңузду чылап коюу жакшы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
А. Foot Soak Циркуляцияны жогорулатат
Чылап коюу жана тазалоо сенин буттарың ысык сууда сезгенүүнү азайтат жана кан айланууну стимулдайт, тыгылып калган канды алып келет the тамырлары кеңейген буттар жана төмөнкү буттар
Элдер дагы сурашат, бутту күн сайын чылап коюу жаманбы?
Foot ванналар жардам бербейт - алар чынында болушу мүмкүн зыяндуу . Бутуңузду чылап тынчтандыруучу жана акылдуу сезилиши мүмкүн, бирок бул кереги жок - жана коркунучтуу болушу мүмкүн. Кайра -кайра нымдап кургатуу сенин буттарың кургак тери көйгөйлөрүн начарлатышы мүмкүн, айрыкча кийин жоготулган нымды толтурбасаңыз.
Экинчиден, Epsom тузу сиздин бутуңузга эмне кылат? Epsom тузу үчүн буттар . Epsom тузу натрий столунан айырмаланып, магний сульфаты кошулмасы туз . Колдоочулар оору симптомдорун азайтууга жана айыгууга өбөлгө түзүүдөн тышкары, Epsom тузу подаградагы ооруну басаңдатуу, жытты жок кылуу жана инфекцияны дарылоого жардам берүү үчүн жылуу сууда эритип алууга болот.
Андан кийин, суроо туулат: бутуңузду чылап коюунун эң жакшы жолу кайсы?
Доктор Роуланд сунуштайт бутуңузду чылап коюу уксус менен суунун аралашмасы же Epsom тузу менен суусу. Туз үчүн чылап коюу , жарым чыны Эпсом тузун чылапчынга же чоң идишке жылуу сууга эритип, жана чылап коюу болжол менен 10-20 мүнөт.
Качанга чейин бутуңузду чылап коюу керек?
Чылап сенин буттар жок дегенде 15 мүнөт жылуу сууга: Бул жөн эле отуруп алып "ах" деп айтууга убакыт келди. Сиз каалаган идишти же идишти колдонсоңуз болот буттар ылайык келет.
Сунушталууда:
Диагноз коюу үчүн колдонулган EMG тести деген эмне?
EMG - электромиограмма - бул нервдердин жана булчуңдардын ден соолугун текшерүүчү тест. EMG электрдик активдүүлүктү жазуу үчүн булчуңдарыңызга кичинекей ийнелерди киргизүүнү камтыйт. Докторуңуз нерв жана булчуң ооруларын жана талмаларды аныктоого жардам берүү үчүн бул нерв өткөрүүнү изилдөөнү сунушташы мүмкүн
Пуэнт үчүн бутуңузду кантип бекемдейсиз?
Терабанд көнүгүүлөрү: Омуртканы түз кармоо менен бутуңузду алдыңызга коюп жерге отуруңуз. Буттун тегерегин байлап (кеңири кармап). Бир аз каршылык көрсөтүү үчүн топтун эки учун акырын тарткыла. Акырындык менен бутту көрсөтүп, деми-пунктту иштетүү
Бутту чылап коюу сөөлгө жардам береби?
Сөөл жайылып кетиши мүмкүн, андыктан бутуңузду жакшылап байкап, кичинекей кезинде сөөлдү дарылаңыз. Салицил кислотасын колдонуудан мурун жабыркаган аймакты жылуу сууга беш мүнөт чылап коюңуз. Бул дарынын таасирин күчөтөт
Кантип шишик үчүн бутуңузду ACE таңгычтары менен ороп аласыз?
Буттан баштаңыз. Буттун башына манжалардын жанында ороону баштаңыз. Банды таңуу үчүн тамандын астына ороп коюңуз. Бинтти диагоналдуу кылып тартыңыз. Кошумча колдоону камсыз кылуу үчүн бинттерди буттун эки тарабына бир аз каптагыңыз келет. Бутуңуздун ортосун бутту оробоңуз
Эгер бутуңузду содага чылап койсоңуз эмне болот?
Бышырылган сода нымдалышы Сода-бул үйдөгү популярдуу дарылоо, буттун терисин кетирүү. Бирок кээ бир дерматологдор сода кыжырдантып, кызартып, терини андан ары кургатып жиберерин эскертишет