Мазмуну:
Video: Дененин начардыгынын себеби эмнеде?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Мындан тышкары, тамеки чегүү, зыяндуу алкоголь жана башка баңги заттарды колдонуу, семирүү, кедей диета, жетишсиз жашоо шарттары (мисалы, үйсүздүк) жана кедей Оорунун симптомдорунун натыйжасында өзүн-өзү кароо психикалык оорусу бар адамдарды алсыз кылып коюшу мүмкүн физикалык ден-соолук көйгөйлөр.
Адамдар дагы сурашат, ден соолуктун начардыгынын белгилери кандай?
Депрессивдүү симптомдор -энергия аз, кедей аппетит жана арыктоо-көнүгүүнүн жоктугунун, семирүүнүн жана жүрөк-кан тамыр коркунуч факторлору менен тыгыз байланыштуу кедей диета
Мындан тышкары, психикалык ден соолуктун начарлашына эмне себеп болот? Мисалы, төмөнкү факторлор психикалык ден соолуктун начарлашына алып келиши мүмкүн:
- балалык зомбулук, травма же кароосуздук.
- социалдык изоляция же жалгыздык.
- басмырлоону жана стигманы баштан кечирүүдө.
- социалдык кемчилик, жакырчылык же карыз.
- айрылуу (жакын адамыңды жоготуу)
- катуу же узак мөөнөттүү стресс.
Ошол сыяктуу эле, мен кантип ден соолугумду жакшырта алам деп сурашы мүмкүн?
Ден соолукту жакшыртуу үчүн беш кадам
- Сууну көбүрөөк жана канттуу суусундуктарды азыраак ичиңиз. Дене негизинен суудан тургандыктан, гидратталган бойдон калуу сиздин физикалык ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Көнүгүү үчүн гимнастиканын мүчөсү болуунун кажети жок.
- Жашылча -жемиштерди көбүрөөк жеп, тез тамакты азыраак жегиле.
- Жакшы уктаңыз.
- Колуңузду жууңуз.
Жакшы физикалык ден соолук деген эмнени билдирет?
Физикалык ден-соолук болуп саналат аныкталган катары шарт денеңиздин оорусунун жоктугунан баштап баарын эске алыңыз фитнес деңгээл. Физикалык ден-соолук жалпы жыргалчылык үчүн өтө маанилүү жана төмөнкүлөргө таасир этиши мүмкүн: Саламаттыкты сактоо кызматы: жакшы саламаттык сактоо ооруну алдын алууга, ошондой эле ооруну аныктоого жана дарылоого жардам берет.
Сунушталууда:
Улгайган адамдардын териси суюлуп кетишинин себеби эмнеде?
Жонокой жыртылып кетүүчү назик же ичке тери улгайган кишилерде жалпы көйгөй болуп саналат. Карылык, күнгө күйүү жана генетика теринин суюлушунда чоң роль ойнойт. Кээ бир дары-дармектер, мисалы, оозеки же актуалдуу кортикостероиддерди узак мөөнөттүү колдонуу, теридеги терини жана кан тамырларды алсыратат
Өпкөдө сүрүлүүнүн себеби эмнеде?
Плевралык сүрүлүү - бул өпкөнүн плевра катмарынын сезгенүүсүнөн пайда болгон анормалдуу өпкө үнү. Плевралык сүрүлүү илхам жана дем алуу учурунда угулат жана төмөн катаал/торлуу ызы-чуу сыяктуу угулат
Шакыйдын баш оорусунун түпкү себеби эмнеде?
Эмоционалдык триггерлер: Стресс, депрессия, тынчсыздануу, толкундануу жана шок мигренге себеп болот. Физикалык себептер: Чарчоо жана жетишсиз уктоо, ийин же моюн чыңалуусу, начар поза жана физикалык ашыкча машыгуу мигренге байланыштуу. Кандагы канттын төмөндүгү жана реактивдүү реакция да триггер катары кызмат кыла алат
Гистотоксикалык гипоксиянын себеби эмнеде?
Гистотоксикалык гипоксия цианидден (цитохром оксидазын ингибирлөөчү) жана башка кээ бир уулардан, мисалы, суутек сульфиди (агынды сууларынан жана тери иштетүүдө колдонулган) уулануудан келип чыгат
Дененин температурасын жөнгө салуу үчүн дененин кайсы системасы жооптуу?
Бул дене температурасын жөнгө салуу үчүн керектүү жардамды бергени белгилүү болгон эндокриндик жана бөлүп чыгаруучу системалар. Панкреас, калкан сымал без жана эндокриндик системаны түзгөн ар кандай бездер бар. Бул бездердин баары адамдын дене температурасын жөнгө салуу үчүн жооптуу