Video: Гимнастикада рипти кантип жасайсыз?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бир бөлүктү экиге бүктөп, үстү жагында укурук түзүңүз скотч Экинчи бөлүктүн астыңкы бөлүгү, башталгыч тутуу сыяктуу нерселерди түзөт. Манжаңызды өйдө коюңуз айруу цикл аркылуу, жана коопсуз скотч билегиңизди башка бөлүк менен кармаңыз скотч . Билегиңизди жана колуңузду үстүнө коюңуз скотч кармоо.
Муну эске алып, гимнасттар кандай лента колдонушат?
Гимнасттар көбүнчө скотч жаракаттарды алдын алуу же дарылоо үчүн колдору жана буттары, бирок спортту тартуу скотч өчүрө алат. Алдын ала ороо скотч , а түрү көбүктөнгөн спорттун алдында уланат скотч , тери менен жабышчаак жабышчаактын ортосунда калканч катары кызмат кылат.
гимнастикада чуркоо менен эмне кыласыз? Гимнасттар аркылуу иштөө айрылат дайыма, бирок алар чындыгында жаралар. Сиз алганда, аны машыгуу залында болбосоңуз, башка кесилгендей кылыңыз. Айыгууга жана жарылып кетпешине жардам берүү үчүн түн ичинде Е витаминин койгула, айрыкча кан көп болсо инфекция жуктурбоо үчүн бацитрацин.
Адамдар дагы сурашат, рипти айыктырууга канча убакыт кетет?
Алар, адатта айыктыруу бир нече жумада Бирок канча убакыт сен айыгуу үчүн алыңыз денеңизге жана көз жашыңыздын түрүнө жараша болот. Кээде теринин тытылган бөлүгү болуп саналат жараны коргоо үчүн колдонулат айыктырат.
Эмнеге гимнасттар жарылып кетишет?
Rips болуп саналат ичинде жалпы көрүнүш гимнастика . Качан жыртып алуу пайда болот, теринин бир нече катмары болуп саналат алакан же билек аймагынан алынып салынат. Жогорку штангалар, тегиз эмес штангалар, шакектер же параллель барлар сыяктуу жабдууларды колдонуу колуңуздун сезимтал терисине каршы сүрүлүүнү жаратат. Бул теринин кыйрашына алып келет, акыры ' айрылат өчүк '.
Сунушталууда:
Кож кислотасын кантип жасайсыз?
Кож кислотасы эң биринчи жолу Aspergillus oryzae штаммын колдонуу менен өндүрүлгөн. Aspergillus oryzae жапайы штаммы көмүрдүн эң жогорку булагы катары глюкозаны колдонуу менен көп суммадагы кислотаны өндүрбөйт
Шамалды басаңдатуучу позаны кантип жасайсыз?
1. Шамалды басуучу поза (Pawanmuktasana) Чалкаңызда жатып, бутуңузду 90 градуска чейин түз алып келиңиз. Эки тизеңизди бүгүп, сандарыңызды курсагыңызга алып келиңиз. Тизелериңиз менен бутуңузду бирге кармаңыз. Колуңузду бутуңузга алып келиңиз. Колуңузду кысыңыз же чыканагыңыздан кармаңыз
TFSте тесттик пакетти кантип жасайсыз?
Бул ыкма менен тест топтомун түзүү үчүн, тест планын оң баскыч менен чыкылдатып, New Query-based Suite тандаңыз. Бул терезеде ачылат (4 -сүрөт), анда сиз жумуш пунктунун суроосун көрсөтө аласыз. Сиз бул жерден сурамжылоону иштетип, жыйынтыгы кандай болорун билиңиз, андан кийин тест топтомун түзүү үчүн Test Suite түзүү баскычын басыңыз
Кантип этап менен басып жаткан керебетти жасайсыз?
Андан кийин, бул кадамдарды аткарыңыз: пациенттин кулабашын камсыз кылуу үчүн, оорулууну акырын капталына жылдырыңыз. Таза орнотулган шейшепти ачып, керебеттин жасалбаган бөлүгүнө коюңуз. Бейтапты акырын төшөктүн башка жагына жылдырыңыз, ошондо алар таза, оролгон зыгырда жатат
CPR үчүн көкүрөк кысуусун кантип жасайсыз?
Көкүрөккө кысуу жасаңыз Колуңуздун согончогун адамдын көкүрөгүнүн ортосуна коюңуз. Башка колуңуздун согончогун биринчи колуңуздун үстүнө коюп, манжаларыңызды бириктирип коюңуз. Колуңузду түз кармап, ийиниңизди түз колуңуздун үстүндө кармаңыз. Көкүрөгүңүздү жок дегенде 2 дюймга кысуу менен катуу жана тез түртүңүз