Аракетсиздик тизе оорусуна алып келиши мүмкүнбү?
Аракетсиздик тизе оорусуна алып келиши мүмкүнбү?

Video: Аракетсиздик тизе оорусуна алып келиши мүмкүнбү?

Video: Аракетсиздик тизе оорусуна алып келиши мүмкүнбү?
Video: СУДОРОГИ В НОГАХ И БОЛЯТ ИКРЫ 🔴 ИКРОНОЖНАЯ МЫШЦА ⭐ SLAVYOGA 2024, Июль
Anonim

Гана эмес аракетсиздикке алып келиши мүмкүн артрит, жүрөк -кан тамыр оорулары, кант диабети жана остеопороз сыяктуу ар кандай ден соолукка коркунуч алат ошондой эле алып келет салмак кошуу, булчуңдардын алсырашы жана муун оорусу . Кандай болбосун, учурдагы артрит сизди активдүү жашоо образыңыздан сактап калбашы үчүн маанилүү.

Чын эле, тизе кыймылдын жоктугунан оорушу мүмкүнбү?

Сиз ойлонушуңуз мүмкүн да көнүгүү болот муунуңузду күчөтүңүз оору жана катуулук, андай эмес. Көнүгүүнүн жоктугу чындыгында алат сеники муундар дагы ооруткан жана катуу. Себеби булчуңдарыңызды жана айланаңыздагы ткандарды бекем кармоо сөөктөрүңүзгө колдоо көрсөтүү үчүн өтө маанилүү.

Кошумча, мен активдүү болгондо эмнеге тизем ооруйт? Пателлофеморалдык синдром болуп саналат үчүн мөөнөт оору боюнча the тизеңиздин алдында. Бул спорт менен машыккан адамдарда көп кездешет. Ошондуктан аны көбүнчө "күлүк" деп аташат тизе "же" секирүүчү тизе . "Бул алат сиздин жардамы менен ишке ашат тизелер өтө көп, мисалы, чуркоо, чөгүү же тепкичке чыгуу сыяктуу катуу көнүгүүлөр менен.

Буга байланыштуу, отуруу тизе көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүнбү?

Жөн эле отуруу дагы өтө көп тизе оорусуна алып келиши мүмкүн жана катуулук, узак убакыт бою туура эмес абалда калуу алат боюнча орой бол тизелер ошондой эле. Отуруу туура эмес абалда узак убакыт бою алат ошондой эле ооруну пайда кылат тизе капкагына кысым көрсөтүү менен.

Аракетсиздик буттун оорушуна алып келеби?

The ооруткан шарт алат узак мезгилдерден кийин өнүгөт аракетсиздик . Бул болуп саналат көбүнчө ашыкча салмагы бар адамдарда, тамеки чегүүдө же кан уюп калуу коркунучун жогорулатуучу кээ бир дарыларды ичүүдө. Sciatica менен, оору болот артка жана ылдый нурлануу бут . Sciatica алат болуу себеп болгон грыжа диск же омуртка стенозу менен.

Сунушталууда: