Тамактын кайсы түрү спирт сиңирүү процессин жайлатууда эң эффективдүү?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Ооба жана жок: майлуу тамактар алкоголдун сиңирилишин кыйла басаңдатат, анткени алар эффективдүү өтпөй турган катмарды түзүшөт [спирт майда эрибейт]. Бирок, ашказандагы тамак ашказандын бошонуу ылдамдыгын кыйла тездетет.

Жөн эле, спирт сиңирүүнү басаңдатуунун эң жакшы ыкмасы кандай болмок?

Ичкенде алкоголь суусундуктар, суу же башка суусундуктарды кошпостон спирт болот суюлтуу алкоголь ашказаныңызда жана сиңирүүнү жайлатат . Тамак жеп болот ошондой эле жай спирт сиңирүү.

Ошондой эле кимдир бирөө сурашы мүмкүн, алкоголдун сиңирилишине кандай 3 нерсе таасир этет? Интоксикацияга таасир этүүчү факторлор

• Тамак -аш. Ар дайым ичүүдөн мурун жегиле, өзгөчө белокко бай азыктар.
• Ичүүнүн күчү. Күчтүү суусундуктар жогорку BAC алып келет.
• Маанай. Маанай адамдын ичкиликке болгон мамилесине таасир этиши мүмкүн.
• Керектөө нормасы.
• Функционалдык толеранттуулук.
• Дары -дармектер.
• Оору.
• Чарчоо.

Ошондой эле билиңиз, алкоголду сиңирүү үчүн эң жакшы тамак кайсы?

Ичкенге чейин жегенге эң жакшы тамактар

• Сүт.
• Спагетти.
• Chicken.
• Quinoa.
• Авокадо.
• Бадам майы. Авокадо сыяктуу эле, бадам майы жакшы майларга бай жана "спирттин сиңирилишин басаңдатат" дейт Кристи Л.
• Дан. Үйүндө дан эгиндеринен жана сүттөн башка эч нерсеси жок жалкоолордун баарына ийгилик.
• Жумуртка.

Спирт ичүүнү тездетүүгө эмне жардам берет?

Тамак канчалык чоң жана ичүүгө жакыныраак болсо, алкоголдун концентрациясынын чокусу ошончолук төмөн болот. Арак аралаштырылган сода же башка көбүктүү суусундуктар алкоголдун ашказандан ичке ичегиге өтүүсүн тездетет, бул сиңирүү ылдамдыгын жогорулатат.