Video: Ачуулануу сиздин күчүңүздү арттырабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Башынан өткөргөндөр каар көбүнчө сезет the адреналиндин жогорку деңгээлинин таасири the дене. Бул жогорулатуу бөйрөк үстүндөгү бездердин өндүрүшү жогорулайт the физикалык күч жана чыдамкайлык деңгээлдери the адам жана курчутат алардын сезим, алсырап жатканда the оору сезими. Адреналиндин жогорку деңгээли эс тутумду начарлатат.
Мындан тышкары, ачуулануу күч берет?
Ачууланат жок сага бер абдан жакшы күч . Тескерисинче, ачуулануу саптар сенин энергия жана түгөнөт сенин күчүң банк. Anger -негизделген күч , кызмат кылгандардын коркуу сезимин пайда кылуу менен алынган сен , кызмат кылуу жана аткаруу жөндөмдүүлүгүн жөндөмсүз кылат. Анын ордуна сен табууга аракет кылыш керек сенин күчүң кызмат кылгандардын урмат -сыйы менен сен.
Жогоруда айтылгандай, ачуулануу алсыздыкпы? Anger , экинчи жагынан, whatisке каршы туруу жөнүндө. Сыяктуу, ачуулануу -же тагыраагы, көнүмүш ачуулануу (же таарыныч)-жөн эле а эмес алсыздык . Бул өмүр бою нааразычылык, нааразычылык жана мисирликке алып баруучу жол.
Муну эске алып, ачуулануу эмне үчүн ушунчалык күчтүү?
Негизги максаты каар адамга көзөмөлдөөгө жардам берүү жана ошон үчүн ал сезет ошондуктан жакшы. Себеби бул сезимдер ар бир адамды чындап жаман сезиши мүмкүн каар келет катары сыйкырдуу солоция адамды дароо сезүүгө жардам берет күчтүү , күчтүү жана көзөмөлдө.
Ачууланганда денеңизге эмне болот?
Качан биз алуу ачуулуу , жүрөктүн кагышы, артериялык чыңалуу жана тестостерон өндүрүшү жогорулайт, кортизол (стресс гормону) төмөндөйт жана мээнин сол жарым шарында дүүлүгүү пайда болот. Жүрөктүн кагышы, артериялык чыңалуу жана тестостерон көбөйөт, бирок кортизол деңгээли төмөндөйт.
Сунушталууда:
Сиздин мээңиз эң жогорку чегинде турат?
Концентрация жөндөмү 43 жаштын тегерегинде чокусуна жетет. 2015 -жылы Гарвард университетинин жана Бостондун көңүл буруу жана окуу лабораториясынын изилдөөчүлөрүнүн изилдөөсү боюнча, биздин көңүл буруу жөндөмүбүз жаш курак менен жакшырып, 43 жаштын тегерегине жетет
Ачуулануу ачуулануу дегенди билдиреби?
Козгогуч этиш (WORRY) кимдир бирөөнү тынчсыздануу же ачуулантуу үчүн: мен ага айтып, аны козгогум келген жок
Фрейд ачуулануу жөнүндө эмне деген?
Психологиянын атасы катары белгилүү Зигмунд Фрейд ачууланууну анал баскычынан келип чыккан эмоционалдык өнүгүү деп эсептеген. Фрейддин психоанализи өнүгүүнүн ар кандай баскычтарын караган жана көбүнчө жыныстык өнүгүүгө жана репрессияга негизделген. Аналдык этаптын контролдоо менен көп байланышы бар болчу (же анын жоктугу)
Клиникалык ачуулануу шкаласы кантип бааланат?
Баалоо жана чечмелөө CAS ар биринде 4 тандоодон турган 21 пункттан турат (алар 0,1,2,3 баллга ээ). CAS упайы жөн гана пункт упайларынын суммасы. Ошентип, CAS боюнча упайлар 0дөн 63кө чейин болушу мүмкүн. Жогорку упай катышуучунун ачуулануу симптомдору көбүрөөк экенин билдирет
ALS менен күчүңүздү калыбына келтире аласызбы?
Medscape.com билдиргендей, булчуңдардын начарлашынын ылдамдыгы пациенттен пациентке айырмаланат, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, машыгуу ALS менен ооруган бейтаптарга булчуңдардын күчүн сактап, муундардын иштешин жакшыртууга жардам берет