Video: Сиздин мээңиз эң жогорку чегинде турат?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Концентрация жөндөмдөрү чоку болжол менен 43 жашта.
А . 2015 -жылы Гарвард университетинин изилдөөчүлөрүнүн изилдөөсү жана Бостон көңүл жана Окуу лабораториясы муну сунуштайт биздин көңүл буруу жөндөмдүүлүгү жаш өткөн сайын жакшырат анын чокусу болжол менен 43 жашта
Демек, мээңиз күндүн кайсы убагында эң курч?
The Эң жакшы убакыт Жаңы нерсени үйрөнүү эң натыйжалуу качан the мээ алуу режиминде, көбүнчө саат 10: 00дөн 14: 00гө чейин. анан кайра 16: 00дөн баштап. 10:00 чейин Түнкү үкү сак болгула: түндү тарткандан мурун эки жолу ойлон.
Экинчиден, мээңиз кайсы убакта эң активдүү? Жалпысынан алганда, таңдын ортосунан кечке чейин (эртең мененки саат 10:30 чамасында эртең мененки 7: 30да ойгонсоңуз) өтө сергек жана абдан жемиштүү көрүнөт. убакыт үчүн көбү адамдар, түштөн кийин "Эч ким жок" деп урушат убактысы адамдардын мээси турган күн эң активдүү.
Ошондой эле, сиздин мээңиз кайсы куракта туу чокусунда?
Көпчүлүк адамдар эскирип калганда, алардын эс тутуму өчөрүн күтүшөт жашы бирок сен аны билдиң беле чокулар сен жаңы эле өспүрүм болгондо? Дурус, сенин мээң иштетүү күчү жана эс тутум чокулар боюнча жашы 18, Sage журналдарында жарыяланган жаңы изилдөө боюнча.
Эстөө үчүн эң жакшы убакыт кайсы?
14:00 - 18:00 эң жакшы убакыт адабиятты жана тарыхты изилдөө сыяктуу оор тапшырмаларды аткаруу үчүн күн. (Азыр, албетте, анткени биздин кээ бирибиз "эртең мененки адамдар", ал эми кээ бирлерибиз "түнкү адамдар" болууга жакын болгондуктан, бул спектрге түшкөн жериңизге жараша 2-3 сааттык дисперсия бар …)
Сунушталууда:
Мээңиз ачкачылык менен чаңкоонун айырмасын айта алабы?
Мээңиздин ошол эле бөлүгү ачарчылыкты жана суусоо сигналдарын чечмелөө үчүн жооптуу, бул көбүнчө аралаш кабарларга алып келет. Сиз ар бир үч -төрт саатта тамактанууну максат кылышыңыз керек, жана эгер сиз тамактануунун ортосунда ачка болсоңуз, анда суусап калышыңыз мүмкүн. Сиздин заара да кочкул сары болушу мүмкүн жана оозуңуз кургап калышы мүмкүн
Мээңиз маалыматты кантип иштетет?
Маалыматты иштетүү сезүү органдарынын кирүүсүнөн башталат, алар физикалык стимулдарды астушка, жылуулукка, үн толкундарына же жарык электрохимиялык сигналдардын фотондоруна айлантат. Сезүү маалыматы мээнин алгоритмдери менен төмөндөн өйдө жана өйдөдөн кайра иштетилет
Мефедрон сиздин системаңызда канча убакыт турат?
Жалпысынан алганда, сиз аны акыркы жолу колдонгондон кийин 48-72 сааттан кийин системаңыздын дарыдан арылуусун күтсөңүз болот. Дарыны денеңизден чыгаруу процесси 72 сааттан ашпашы мүмкүн, бирок сиз алып салуу бир аз узагыраак созулат деп күтсөңүз болот
Сиздин мээңиз көгөрүп кетиши мүмкүнбү?
Көк чынында токсин, ал уулуу газды жана спораларды абага чыгарат. Токсиндер денеңизге тери же аба аркылуу киргенде, уулуу газдар көптөгөн органдардын, анын ичинде мээңиздин иштөөсүн бузат
30 жашыңызда мээңиз кандай өзгөрөт?
30 жашыңызда мээдеги нейрондордун саны азайган сайын эс тутум тайып баштайт. Жаңы нерселерди үйрөнүүгө же сөздөрдү же аттарды жаттоого көбүрөөк убакыт кетиши мүмкүн. Бул процесс алдыдагы ондогон жылдарда да уланат. 40 жаштын ортосунан 50 жаштын аягына чейин ой жүгүртүү жөндөмүңүз жайыраак