Мазмуну:
- Ар кандай оорулар сыяктуу эле, чарчоо белгилери адамдан адамга өзгөрөт, бирок бул беш этап адатта байкалат:
- Көбүнчө күйүп кетүү симптомдору:
Video: Сиз күйүп калуу коркунучундасызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Качуу жөнүндө биздин макаланы караңыз Түгөнүү эгер сен ойлон сен болушу мүмкүн тобокелдик анын
Упайдын чечмелениши.
| Упай | Комментарий |
|---|---|
| 50-59 | Сиз оор абалда жатышат күйүп калуу коркунучу - бул тууралуу шашылыш түрдө бир нерсе кыл. |
| 60-75 | Сиз абдан оор абалда күйүп калуу коркунучу - бул тууралуу шашылыш түрдө бир нерсе кыл |
Ошентип, күйүүнүн 5 баскычы кандай?
Ар кандай оорулар сыяктуу эле, чарчоо белгилери адамдан адамга өзгөрөт, бирок бул беш этап адатта байкалат:
- Бал айынын фазасы. Биз жаңы тапшырманы аткарганда, биз көбүнчө жумуштун жогорку канааттануусун, берилгендикти, энергияны жана чыгармачылыкты баштоо менен баштайбыз.
- Стресстин башталышы.
- Өнөкөт стресс.
- Түгөнүү.
- Адаттагы күйүү.
Жогоруда айтылгандардан, күйгөн адам деген эмне? Медициналык аныктамасы түгөнүү 1а: физикалык же эмоционалдык күчтүн чарчоосу, адатта, узакка созулган стресстин же көңүл калуунун натыйжасында. б: а адам менен жабыркаган түгөнүү . 2: а адам баңгиликтин кесепеттерин көрсөтүү.
Демек, күйүп кетүүнүн белгилери кандай?
Көбүнчө күйүп кетүү симптомдору:
- Чарчоо.
- Энергиянын жетишсиздиги.
- Дайыма чарчоо.
- Уйкунун бузулушу.
- Азайтылган аткаруу.
- Концентрация жана эс көйгөйлөрү.
- Чечимдерди кабыл ала албоо.
- Азайтылган демилге жана фантазия.
Burnout чынбы?
Түгөнүү өнөкөт жумуш менен байланышкан стресске байланыштуу көптөгөн симптомдорду камтыган кесиптик ден соолук көйгөйү деп эсептелет. Мындай синдром адамдын ден -соолугуна таасирин тийгизери белгилүү болсо да (стресстин бардык түрлөрүндө пайда болушу мүмкүн), түгөнүү өз алдынча медициналык абал катары классификацияланган эмес.
Сунушталууда:
Күйүп калган эсепке эмне себеп болот?
Бузулган аспаптар күйүп кеткен эсептөөнүн олуттуу себеби болуп саналат. Эгерде кол куралы эсептөөнү алып салуунун башталышында өтө курч болсо жана ал курч бойдон калса, анда ал катмарларды кырып эле койбостон, күйгөн бүдүрчөлөрдү калтырат
Эгерде эки алдыңкы буту күйүп калса, тогуз эрежени колдонуу менен күйүктүн канча пайызы катышат?
Күйүп калган бойго жеткен адамдын денесинин пайызын төмөнкүчө эсептесе болот: Мисалы, эгерде эки буту (18%x 2 = 36%), чурайы (1%) жана алдыңкы көкүрөгү менен курсагы күйгөн болсо Бул дененин 55% ын камтыйт
Гентамицин көз тамчылары күйүп кетеби?
Гентамицин офтальмикалык терс таасирлери бул дарыны колдонгондон кийин катуу күйүү, кычышуу же кыжырдануу; же. көз инфекциясынын белгилери-оору, шишик, катуу дискомфорт, кабык же дренаж, жарыкка сезгич көздөр
Маслахтын күйүп кетүү теориясы деген эмне?
Түгөнүү. Күйүү - бул өнөкөт чарчоо, цинизм жана жеке жетишкендиктин жоктугу менен мүнөздөлүүчү синдром. Ал, адатта, "…адам өз кесибинин баалуулугуна цинизм менен мамиле кылган жана өзүнүн аткаруу жөндөмдүүлүгүнө шек санаган чарчоо абалы" катары аныкталат (Maslach, Jackson, & Leiter, 1996, 20-бет)
Эмне үчүн мен дайыма күйүп жаткан резинадан жыттап жатам?
Фантомдук жыттардын же фантосмиянын кыска эпизоддору - ал жерде жок нерсени жыттоо - убактылуу лобдун талмасы, эпилепсия же баштын травмасы менен козголушу мүмкүн. Фантосмия да Альцгеймер менен, кээде мигрендин башталышы менен байланыштуу. Кадимки жыт сезүү галлюцинацияларына көптөгөн жыттуу жыттар кирет