Жоон ичегиде жашаган бактериялар кайсы эки азыктанат?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Жоон ичегиде биздин ичегибизди коргогон жана өндүргөн триллиондогон бактериялар бар витаминдер . Жоон ичегидеги бактериялар олуттуу көлөмдө өндүрүшөт витаминдер ачытуу жолу менен. Vitamin K жана Б. витаминдер , анын ичинде биотин , жоон ичеги бактериялары тарабынан өндүрүлөт. Булар витаминдер андан кийин канга сиңет.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, төмөндөгү азыктардын кайсынысы жоон ичегиде жашаган бактериялар тарабынан өндүрүлөт?

Жоон ичегинин бөлүп чыгарган бикарбонаты бул май кислоталарынын пайда болушунан келип чыккан кычкылдыкты нейтралдаштырууга жардам берет. Бул бактериялар да көп санда өндүрүшөт витаминдер , өзгөчө витамин К жана биотин (В витамини), канга сиңиши үчүн.

Жогоруда айтылгандардан, биздин ичегибизде кайсы пайдалуу бактериялар бар? Gut бактериялар Lactobacillus камтыйт, бактериялар көбүнчө йогурт жана E. coli сыяктуу пробиотикалык азыктарда колдонулат бактериялар . Бардыгынын үчтөн бир бөлүгү бактериялар ичинде the ичеги мүчөлөрү болуп саналат the Бактероиддердин түрлөрү. Бактероиддер бизге өсүмдүктөрдүн тамагын сиңирүүдө жардам берет.

Экинчиден, жоон ичегиде кандай бактериялар бар?

Биз прокариотторго, ошондой эле эукариотторго токтолобуз жоон ичеги . The бактериялар бул төмөнкүлөрдү камтыйт: лактобацилл, бифидобактерия, метаногендер, сульфатты азайтуу бактериялар , Bacteroides, Enterococcus, Escherichia coli жана Clostridium.

Жоон ичегиде жашаган бактериялар денеңизге кандай жардам берет?

The жоон ичеги ошондой эле жардам берет сиңирүүдө дын тарабынан жасалган витаминдер бактериялар бул кадимкидей жоон ичегиде жашашат . Бул достук бактериялар комменсал деп аталат бактериялар . 700дөн ашык түрү бар бактериялардан ошол аткарат а ар түрдүүлүк дын функциялар. Эң маанилүүсү дын бул витамин К жана биотин ( а В витамини).