Мазмуну:
Video: Өнөкөт оору менен күрөшүүнүн эң эффективдүү жолу кайсы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 09:30
Бул жерде өнөкөт абал менен күрөшүү үчүн 10 пайдалуу стратегия
- Маалымат үчүн рецепт алыңыз.
- Дарыгериңизди камкордукта өнөктөш кылыңыз.
- Команда түзүңүз.
- Камкордугуңузду координациялаңыз.
- Өзүңүзгө пайдалуу инвестиция жасаңыз.
- Аны үй-бүлөлүк иш кыл.
- Башкаруу сенин дарыларың.
- Депрессиядан сак болуңуз.
Мына, өнөкөт оору менен кантип күрөшөсүз?
Өнөкөт оору менен күрөшүү боюнча кеңештер
- Дарыланууга катышыңыз. Өнөкөт оору менен күрөшүү стресстен турат.
- Туура диетаны карманыңыз. Жакшы тамактануу ар дайым ден-соолукка алып келет.
- Ооруңузду кабыл алууну үйрөнүңүз. Качан биз бир нерсени кабыл ала алсак, көбүнчө экинчисине өтө алабыз.
- Колдоо издеңиз.
- Рухий сапарыңызды карап көрүңүз.
- Ыраазычылыкты табуу.
Андан кийин, суроо, өнөкөт ооруларды башкаруунун максаттары кандай? Ооруларды башкаруунун максаты бир же бир нече өнөкөт шартта тобокелдикке дуушар болгон адамдарды аныктоо, бейтаптардын өзүн өзү башкаруусуна көмөктөшүү жана максималдуу клиникалык натыйжа, эффективдүүлүк жана ооруларды же шарттарды чечүү болуп саналат. натыйжалуулугу дарылоонун жөндөөлөрүнө (лар) же типтүү ордун толтуруу схемаларына карабастан.
Ошондой эле, өнөкөт оору менен жашап жатканда кимдир бирөө көзөмөлгө алуунун 5 жолу кандай?
Өнөкөт ооруларды кантип алдын алса болот
- Тамекини таштаңыз.
- Дени сак тамактан.
- Үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүккө ээ болуңуз.
- Спирттик ичимдиктерди көп ичүүдөн алыс болуңуз.
- Текшерүүдөн өтүңүз.
- Жетиштүү уктаңыз.
- Үй -бүлө тарыхыңызды билиңиз.
Өнөкөт оору жашоо сапатына кандай таасир этет?
The жашоонун сапаты ичинде өнөкөт оорулар жашы менен айырмаланышы мүмкүн, айрыкча улуу кишилер үчүн. Өнөкөт шарттар таасир кылуу улгайган адамдардын кыймылдуулугу жана натыйжада алардын физикалык жана функционалдык абалы [6, 7], эмоционалдык тең салмактуулук жана башкаларга көз каранды болгондуктан өзүн-өзү сыйлоо төмөндөйт.
Сунушталууда:
Проблемага багытталган күрөш менен эмоцияга каршы күрөшүүнүн ортосунда кандай чоң айырмачылыктар бар?
Стресс башкарылуучу катары кабыл алынганда, көйгөйлөргө каршы күрөшүү стратегиялары психологиялык симптомдордун аздыгы менен байланышкан, ал эми башкарылбай турган стресстик кырдаалдарда эмоцияга каршы күрөшүү аз симптомдорго байланыштуу
Борбордук оору менен өнөкөт оору бирдей мааниге ээби?
Борбордук оору менен өнөкөт оору бирдей мааниге ээ. Eustachian түтүк ички кулактын бир бөлүгү болуп саналат. Энтропион - бул кабактын четинин сыртка бурулушу
Кандай аутоиммундук оору калкан безинин гормондорунун өнөкөт гипосекрециясы менен шартталган?
Оорулар: Гипертиреоз
Ак кан клеткалары денеге кирген патогендик микроорганизмдер менен күрөшүүнүн эки жолу кандай?
Ак кан клеткасы бактерияларга тартылат, анткени антителолор деп аталган протеиндер бактерияларды жок кылууну белгилешкен. Бул антителолор ооруну козгогон бактериялар менен вирустар үчүн өзгөчө. Ак кан клеткасы бактерияларды кармаганда, фагоцитоз деп аталган процессте аны "жейт"
Кайсы өнөкөт оору орто бойго жеткенде көбүрөөк таралган?
Орто куракта эң көп таралган ден соолук көйгөйлөрү болуп артрит, астма, бронхит, жүрөктүн ишемиялык оорусу, кант диабети, жыныс -заара оорулары, гипертония (жогорку кан басымы), психикалык бузулуулар жана инсульт (мээ кан тамырларынын кырсыктары) эсептелет