Мазмуну:

Улгайган адамга төшөктөн турууга кантип жардам бересиз?
Улгайган адамга төшөктөн турууга кантип жардам бересиз?

Video: Улгайган адамга төшөктөн турууга кантип жардам бересиз?

Video: Улгайган адамга төшөктөн турууга кантип жардам бересиз?
Video: Англисче окуя аркылуу үйрөнүңүз ★ 1-деңгээл (башталгыч... 2024, Май
Anonim

Карыларга төшөктөн чыгууга жардам берүү үчүн 4 өткөрүү аппараттары

  1. 4 Түзмөктөрдү Которуу Карыларга төшөктөн турууга жардам бериңиз . Төшөктөн туруу көптөр үчүн кыйынга турат улгайган адамдар .
  2. Assist керебет Рельстер. керебет жардамчы рельс деп да аталат керебет рельстер, коопсуздук рельстери жана туткалары - берүүнүн оңой жолу карылар көбүрөөк мобилдүүлүк.
  3. Pivot дисктери.
  4. Поляктарды көтөрүү.
  5. Leg Lifters.

Демек, сиз кантип физикалык түрдө төшөктөн турасыз?

Бул жерде менин ойгонуумду жана төшөктөн турууну жеңилдетүү боюнча менин 11 сүйүктүү кеңешим:

  1. Уктаар алдында суу ичиңиз.
  2. Жатар алдында жалюзи ачыңыз.
  3. Уктаар алдында жегиле.
  4. Сүйүктүү музыкаңызды ойнотуу үчүн ойготкуч саатыңызды коюңуз.
  5. Ойготкуч саатыңызды керебетиңизден алысыраак коюңуз.
  6. Ойгонгондон көп өтпөй кофеинди колдонуңуз.

Жогоруда айтылгандардан тышкары, карыларга мобилдүүлүк көйгөйлөрү менен кантип жардам бере аласыз? Камкорчулар мобилдүүлүк көйгөйлөрү бар адамга жардам беришет

  1. Ниеттериңизди билдириңиз. Улгайган адамды же физикалык жактан мүмкүнчүлүгү чектелген адамды которуудан мурун, сиз камкорчу катары, эмне кылууну көздөп жатканыңыздын максатын жана планын билүү үчүн жооптуусуз.
  2. Убакыт.
  3. жаракаттан сактануу.
  4. Жардамга муктаж болсоңуз, жардам алыңыз.

Демек, мен улгайган адамга кантип жардам бере алам?

Сен кимдир бирөөнүн ордунан турууга жардам бергенде

  1. Андан отургучтун алды жагына жылып, бутун кайра тартылуу борборунун астына коюусун сураныңыз.
  2. Анын бутун жерге бекем коюңуз.
  3. Анын тизелерин тизеңиз менен тосуңуз.
  4. Колдоруңду анын белине кой.
  5. Андан алдыга эңкейип: "Мурдуңду бутуңдун манжаларыңа алып кел" деп суран.

Улгайган адамдар оорукана керебеттерин кантип алышат?

Үйгө ооруканага керебет алуунун эки жолу бар:

  1. Ооруканадан же жергиликтүү кеңештен керебет алуу үчүн арыз жазыңыз. Оорукана же жергиликтүү кеңеш сизге төшөк бериши мүмкүн.
  2. Өзүңүз керебет сатып алыңыз.

Сунушталууда: