Мазмуну:
Video: Мен кант жегенде эмнеге шишип кетем?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Анткени көптөгөн зыяндуу тамактар болуп саналат майлуулугу жогору жана шекер , бул эки эсе алат алып келет шишик . "Иш жүзүндө эмне болот шекер болуп саналат , биринчиден, сиз баштоо үчүн ичегиңиздеги бактерияларды күйгүзүп жатасыз тамактануу ошолор шекерлер ошол болуп саналат сиңирилгендиктен, алар көбүрөөк газ өндүрүшү мүмкүн "дейт Кинг.
Ошо сыяктуу эле, кумшекер сизди шишип кетиреби?
Таттуулар алат ошондой эле газдын пайда болушуна жана шишүү . Сорбитол, жасалма таттуу, алат сиңирилбейт. Фруктоза, табигый шекер көптөгөн кайра иштетилген азыктарга кошулгандыктан, көптөгөн адамдар үчүн сиңирүү кыйын. Була көлөмүн кескин көбөйтүү сен жегиле алат газдын пайда болушуна, шишүү , жана ич катуу.
Анын сыңарындай, эмне үчүн мен тамак ичкен сайын шишип кетем? Тамактануу жалпы себеби болуп саналат шишүү анткени организм тамак сиңиргенде газ чыгарат. Адамдар да качан аба жутат тамактануу же ичүү, андан кийин ашказан -ичеги жолуна кирет. Шишүү кыжырданган ичеги синдрому же тамак -ашка чыдамсыздык сыяктуу көптөгөн ден соолук шарттарынын белгиси.
Мына, кантка чыдамсыздыктын белгилери кандай?
Кантка чыдамсыздык менен байланышкан башка симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Оозунда кычышуу же кычышуу.
- Чарчоо.
- Эриндердин, тилдин, тамактын, беттин же дененин башка бөлүктөрүнүн анормалдуу шишиги.
- Дем алуу кыйын.
- Баш айлануу же баш айлануу.
- Эстен тануу эпизоддору.
Кандай тамак -аштар сизди шишийт?
- Буурчак. Pinterestте бөлүшүү.
- Жасымык. Жасмык да буурчак өсүмдүктөрү болуп саналат.
- Газдалган суусундуктар. Газдалган суусундуктар ичтин дагы бир таралган себеби болуп саналат.
- Буудай. Буудай акыркы жылдары бир топ талаш -тартыштарды жаратып келген, негизинен анын курамында глютен деген белок бар.
- Брокколи жана башка кресттүү жашылчалар.
- Пияз.
- Арпа.
- Rye.
Сунушталууда:
Мен сабиз жегенде эмнеге хикуп алам?
Medical News Today маалыматы боюнча, эң тез таралган себеп - бул өтө тез тамактануу. Эч кандай илимий далил жок, бирок кээ бир адамдар чийки сабизди жегенден кийин эмне себептен кычышып калышынын артында кээ бир теориялар бар, анткени алар өтө кытырак, демек, ар бир тамакты жеген сайын диафрагмага көбүрөөк аба кирип кетет
Эмне үчүн мен кант жегенден кийин кызарып кетем?
Кантка аллергиялык реакция болгон учурлар сейрек кездешет, бирок алар болот. Эгерде сизде кумшекерди ичкенден кийин дароо реакция болсо - кекиртегиңиз кысылып, дем алууңуз кыйындап, териңиздин кызарып кетиши ж
Эмне үчүн мен ач карынга шишип кетем?
Көбүнчө шишик тамактан кийин пайда болот жана көбүнчө тамак сиңирүү газдарынын, анын ичинде көмүр кычкыл газынын, кычкылтектин, азоттун, суутектин, кээде метан же күкүрттүн натыйжасында пайда болот. Диета кармагандар көбүнчө: "Тамак ичпей ичим шишип кетеби?" Шишиктин ар кандай себептери бар, бирок тамактанбоо, адатта, алардын бири эмес
Эмне үчүн жемиш жегенимде шишип кетем?
"Жемиштин курамында фруктоза деген шекер бар", - деп түшүндүрөт Женна. "Фруктозанын курамындагы чоң химиялык түзүмдөр болгон фруктандар дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому менен ооругандардын кээ бирлеринин шишикке алып келиши мүмкүн, анткени алар фруктозаны мальабсорбцияга дуушар кылышы мүмкүн." "Бул учурда диетологдон кошумча кеңеш алуу сунушталат."
Кант жегенде денеңизге эмне болот?
Кантты сиңиргенибизде, ичке ичегидеги ферменттер аны глюкозага бөлүп салышат. Эгерде сиздин денеңиз кандайдыр бир же жетиштүү инсулин өндүрүүнү токтотсо, же клеткаларыңыз ага туруштук бере албаса, бул кант диабетине алып келип, кандагы канттын деңгээли коркунучтуу деңгээлге көтөрүлөт