Мазмуну:
Video: Ромашканын ден соолукка кандай пайдасы бар?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Эң көп далилдер бар ромашка чайынын потенциалдуу пайдаларына төмөнкүлөр кирет:
- Менструалдык ооруну азайтуу.
- Кант диабетин дарылоо жана кан шекерин түшүрүү.
- Остеопорозду жайлатуу же алдын алуу.
- Сезгенүүнү азайтуу.
- Ракты дарылоо жана алдын алуу.
- Уктоого жана эс алууга жардам берет.
- Суук белгилерин дарылоо.
Ошондой эле суроо туулат, күн сайын ромашка чайын ичсе болобу?
Ромашка чай ичүү үзгүлтүксүз сактоого жардам берет дени сак кан басымынын деңгээли, анткени ал стрессти азайтат, уйкуну жакшыртат, кан тамырларды жана артерияларды эс алдырат. Болсо да ромашка чайы жүрөктүн ден соолугуна көп жагынан потенциалдуу түрдө жардам берет, бул кан суюлтуучу адамдар үчүн кан агуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
Экинчиден, ромашка чайын канчалык көп ичиш керек? Стандарттык дозасы жок ромашка . Изилдөөлөр 220 миллиграммдын ортосунда колдонулган чейин Капсула түрүндө күн сайын 1, 600 миллиграмм. Эң кеңири таралган түрү - а чай , жана кээ бир адамдар бир ичүү күнүнө төрт чөйчөкчө.
Экинчиден, ромашка чайынын кандай терс таасири бар?
Ромашканын жалпы терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Катуу аллергиялык реакция (анафилаксия)
- Байланыш дерматит/тери реакциялары.
- Көздүн кыжырдануусу (көздүн жанында колдонулганда)
- Гиперсезгичтик реакциялары.
- Кусуу (көп өлчөмдө кабыл алынганда)
Ромашка чайы уйкуңузду келтиреби?
Ромашка Чындыгында, ромашка көбүнчө жумшак транквилизатор же уктоо индуктор. Анын тынчтандыруучу таасири апигенин деп аталган антиоксидантка байланыштуу болушу мүмкүн. ромашка чайы . Апигенин мээңиздеги спецификалык рецепторлор менен байланышып, тынчсызданууну басаңдатып, баштайт уктоо (3).
Сунушталууда:
Кактус алмурутунун ден соолукка кандай пайдасы бар?
Тикенек алмурут кактусу - же нопал, опунтиа жана башка аталыштар менен белгилүү - кант диабетин, жогорку холестеринди, семирүүнү жана асылып кетүүнү дарылоодо колдонулат. Ал ошондой эле анын вируска каршы жана сезгенүүгө каршы касиеттери үчүн айтылган
Сарымсактын жалбырактарынын ден соолукка кандай пайдасы бар?
Ракка каршы касиетинен тышкары, кээ бир адамдар кычкыл сорпону инфекцияларды, жөтөлдү, арыктоону, герпести, мурун менен тамактын сезгенүүсүн, бит сыяктуу мите инфекцияларды дарылоо үчүн колдонушат. Башкалары кусуу үчүн же релаксацияны күчөтүү үчүн гравиола чайын же соурсо жемишин колдонушу мүмкүн
Муллендин ден соолукка кандай пайдасы бар?
Мулленди жөтөлгө, көк жөтөлгө, кургак учукка, бронхитке, үн кысууга, пневмонияга, кулак ооруга, сасык тумоого, чыйрыгууга, сасык тумоого, чочко тумоосуна, дене табынын көтөрүлүшүнө, аллергияга, тонзиллитке, ангинага колдонулат. Башка колдонуулар астма, диарея, колик, ичеги-карындан кан агуу, мигрень, муундардын оорушу жана подагра кирет
Тайгак карагайдын ден соолукка кандай пайдасы бар?
Тайгак карагай бир катар симптомдорду басуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Ичегинин сезгенүү оорулары. Тайгак карагайдын кабыгы тыныгуу болуп саналат. Тамакты жана жөтөлдү басаңдатуу. Тайгак карагайдын курамында былжырча бар, канттын жабышчаак аралашмасы адамдын тамак сиңирүү трактында ыдырабайт. Заара жолдорунун дүүлүгүүсү. Зарна жана ГЕРД
Кактустун ден соолукка кандай пайдасы бар?
Nopal Cactus: Вируска каршы пайдалары жана колдонулушу. Нерв клеткаларын коргойт. Курамында антиоксиданттар бар. Кандагы канттын деңгээлин жөнгө салат. Простатанын чоңоюшун дарылайт. Холестеринди азайтат. Ооруларды жок кылат. Формалар жана дозалар