Video: Бунион менен чуркоо туурабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Буниондор үчүн өзгөчө оор болушу мүмкүн жөө күлүктөр , анткени экөө тең чуркоо туура эмес бут кийим аларды курчутушу мүмкүн, бирок алар башка бут көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүзгө окшоп оор салмактагы баш бармагыңыздан өзүңүздү билбей туруп өзгөртө баштасаңыз чуркоо , сиздин бутуңузда ыңгайсыздык пайда болушу мүмкүн.
Муну эске алып, чуркоо бунионду начарлатабы?
Ж: чуркоо сөзсүз түрдө начарлатышы мүмкүн а bunion . Алдыңкы жана бармактын аймагына кайталануучу стресс -болбойт чуркоо - болот жасоо а bunion сезүү жаман . Ошентип, тынымсыз сүрүлүү болот bunion бут кийимиңиздин капталына. Сенин канчалык деңгээлде bunion силерге оорутпайт, алга жана чуркоо.
Экинчиден, бунион менен кантип машыгам? Бул жерде адамдарга пайдалуу боло турган көнүгүүлөр:
- Бармак сунат. Бармактарыңызды сунуп, бутуңуздун оорушун басууга жардам берет.
- Бармактын бүгүшү жана жыйрылышы.
- Чоң бармагыңызды сунуу.
- Каршылык көрсөтүү көнүгүүлөрү.
- Ball roll.
- Тармал сүлгү.
- Мрамор чогултуу.
- Пляжды бойлоп сейилдөө.
Жөн эле, булюнон операциясынан кийин канча убакыт чуркай алам?
Оорунун оордугу bunion кандай жол-жобо талап кылынарын аныктайт; чоң деформациялар көбүрөөк калыбына келтирүүнү талап кылып, кеңири коррекцияны талап кылат. Минималдуу алтыдан сегиз жумага чейин өткөрүп жиберүүнү күтүңүз чуркоо жана жок дегенде 12 жума мурун бут нормалдуу иштей баштайт.
Бунионго операциядан кийин канча убакытта көнүгүү кыла алам?
Кийин баштапкы салмагы, сиз болот оорунун чегинде акырындык менен активдүүлүгүңүздү жогорулата аласыз. Аймагыңыздан операциядан кийинки кайтаруу протоколдорун жакшы билген физиотерапевт таап алсаңыз жакшы болмок. бунионэктомия . Көп адамдар 4-8 жумага иштебейт кийин бул процедуралар.
Сунушталууда:
Брюс протоколу чуркоо тести деген эмне?
Брюс протоколу - бул чуркоо ылдамдыгы жана ийилүү ар бир үч мүнөт сайын жогорулагандыктан, спортчу чарчоо үчүн иштейт. 1? Чуркоо тилкесиндеги убакыттын узактыгы тесттин упайы болуп саналат жана VO2 максималдуу маанисин баалоо үчүн колдонулушу мүмкүн
Буспарды Lexapro менен алуу туурабы?
BusPIRone менен эскиталопрамды колдонуу серотонин синдрому деп аталган сейрек кездешүүчү, бирок олуттуу абалдын коркунучун жогорулатат, анын ичинде башаламандык, галлюцинация, талма, кан басымынын кескин өзгөрүшү, жүрөктүн кагышынын жогорулашы, ысытма, ашыкча тердөө, калтыроо же титирөө , бүдөмүк көрүнүш
Humalog менен Lantusту аралаштыруу туурабы?
Humalog инсулин NPH менен аралаштырылышы мүмкүн (орточо таасирдүү инсулин), бирок ар дайым шприцке Humalog'ду тартып алыңыз. Эч качан Humalog менен Lantusту аралаштырбаңыз. Инсулин калемин же тышкы насосту колдонуп жатсаңыз, Humalog'ту башка инсулиндер менен аралаштырбаңыз
Кант диабети менен диеталык сода туурабы?
Диета содасы жана кант диабети Кандагы канттын деңгээлин башкаруу 1 жана 2 типтеги диабет менен ооруган адамдар үчүн күнүмдүк максат. Эгерде сиз кандагы кантты көзөмөлдөп же салмагыңызды көзөмөлдөө үчүн иштеп жатсаңыз, диеталык сода тандасаңыз болот. Калориясы жана канты аз, диеталык газдалган газдалган суусундуктар жакшы альтернатива болуп көрүнөт
Агарткыч менен Лизолду аралаштыруу туурабы?
Лизол жана агартуучу Дезинфекциялоочу Лизолду агартуучу менен аралаштырууга болбойт. Агартуучу зат Лизолдогу 2-бензил-4-хлорофенолду кычкылдандырат, натыйжада ар кандай дүүлүктүрүүчү жана уулуу кошулмалар пайда болот