Аппебонду алуу үчүн эң жакшы убакыт кайсы?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Качан болуп саналат алуу үчүн мыкты убакыт темир? Көпчүлүк учурларда, алуу үчүн эң жакшы убакыт темир кошулмалары тамактан бир саат мурун же эки сааттан кийин болот. Темир кошулмалары бар мыкты ач карынга суу менен кабыл алынат. Кара темирдин сиңирилишине тоскоол болгон тамактардын, мисалы, кофенин, чайдын же сүтүнүн узун тизмеси бар.

Жөн эле, темир кошулмаларын эртең менен ичкен жакшыбы же кечиндеби?

Темир сиңирилет мыкты ач карынга, бирок толуктоолор ашказан оорусуна алып келиши мүмкүн. Кошумчаларды алуу , бөлүнгөн дозада эртең менен жана кечинде же секунд сайын күн баштоо үчүн, аз өлчөмдөгү тамак -аш менен бул сизге жардам берет. Бул азыктар сиңирүүгө тоскоол болот.

Ошо сыяктуу эле, темир таблеткалар канчалык тез иштейт? – Демейде үзгүлтүксүз кабыл алуу 2-3 жума талап кылынат темир кошулмалары симптомдоруңуз жакшыра баштаганда. - Алууну улантуу керек болушу мүмкүн темир бир нече ай бою сиздин темир сактаңыз жана анемияңыздын кайтып келишинен сактаңыз. Алгыла сенин таблеткалар катары узун врач сунуштагандай, симптомдоруңуз жакшырса да.

Анын сыңарындай, адамдар уктаар алдында темир кошумча ичсе болобу?

Кабыл алуу үчүн идеалдуу убакыт темир кошумча бир саат болуп саналат мурун тамактануу, же эки сааттан кийин, ач карын камсыз кылуу. Алгыла сенин жатар алдында кошумча . Бул курсакты ачуунун эң оңой учуру болсо керек. Тамак-ашыңызды эки саатка кыскартыңыз жатар алдында башка артыкчылыктарга ээ болот.

Темир менен Appebon эмне үчүн?

APPEBON W/ ТЕМИР / CAP / 100/100. В витамининин жетишсиздигине азыктык кошумча. Күнүнө бир жолу. Тамактан кийин кабыл алынышы керек. Гиперсезгичтик.