Video: RICE ыкмасы чынында эле пайдалуубу жана эмне үчүн?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
The пайдалар ныкы РАЙС ыкмасы этап боюнча түшүндүрүүгө болот: Эс алуу: Иммобилизация андан ары жаракат алуунун алдын алат жана денеге калыбына келүүгө убакыт берет. Муз : Муздак ооруган жерди сезбей, ооруну басаңдатат. Бийиктик: Жаракат алган дене мүчөсүн жүрөктүн үстүндө кармап туруу шишик жана ага байланыштуу ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтат.
Анда, эмне үчүн күрүч ыкмасы иштейт?
Эгер сиз бутуңузду оорутуп алган болсоңуз же башка түрдөгү чоюлуп же чыңалган болсоңуз, анда мүмкүн болуп саналат дарыгер эс алууну, музду, компрессияны жана көтөрүүнү сунуштады ( РАЙС ) биринчи дарылооңуздун бири катары. The RICE ыкмасы болуп саналат жөнөкөй өзүн-өзү кароо техникасы шишикти басаңдатууга, ооруну басаңдатууга жана айыгууну тездетүүгө жардам берет.
Ошо сыяктуу эле, RICE ыкмасы жаракат үчүн иштейби? Теманы карап чыгуу. мүмкүн болушунча тезирээк кийин жаракат , мисалы, тизе же чурай сыяктуу, сиз болот ооруну жана шишикти басаңдатып, айыгууну жана ийкемдүүлүктү жогорулатат РАЙС -Эс алуу, муз, кысуу жана бийиктик. Эс алуу. Туруп коргуло жаракат алган же ооруган жер.
Мындан тышкары, RICE дарылоо канча убакытка созулушу керек?
Эксперттер 24 сааттан 48 саатка чейин эч кандай салмак кошпоону сунушташат. Орточо же катуу чоюлган бутту колдонуунун улануусу айыгууну кечеңдетет, ооруну күчөтөт, ал тургай жаракатты начарлатат. Чачтын тарамышы менен активдүүлүккө 24-48 саат эс алгандан кийин жол берилет.
Райс дагы эле биринчи жардам көрсөтүүдө колдонулабы?
РАЙС жумшак ткандардын жаракаттарын дарылоонун төрт элементинин мнемоникалык аббревиатурасы: эс алуу, муз, кысуу жана бийиктик. КҮРҮЧ а деп эсептелет алгачкы - жардам жумшак ткандардын жаракатын айыктыруунун ордуна дарылоо.
Сунушталууда:
Кан басымы чай чынында эле иштейби?
Бир жыл бою күнүнө жок дегенде жарым чыны орточо жашыл же олонг чайын ичкендердин гипертония оорусуна чалдыгуу коркунучу чай ичпегендерге караганда 46% төмөн болгон. Күнүнө эки жарым стакандан ашык чай ичкендердин арасында кан басымынын жогорулоо коркунучу 65% га төмөндөгөн
Жаракаттарды дарылоо үчүн RICE ыкмасы кандай?
Эгерде сиз качандыр бир кезде бутуңузга зыян келтирген болсоңуз же башка түргө же штаммга туш болгон болсоңуз, анда сиздин врачыңыз эс алуу, муз, кысуу жана бийиктикти (RICE) биринчи дарылооңуздун бири катары сунуштайт. RICE ыкмасы-шишикти басаңдатууга, ооруну басаңдатууга жана айыгууну тездетүүгө жардам берген жөнөкөй өзүн өзү кароо ыкмасы
Калифорниянын көкнөрүн терүү чынында эле мыйзамсызбы?
Дээрлик ар бир калифорниялык штатта апийим терүү мыйзамсыз экенин уккан. Бул мыйзамга ылайык, апийим терүүчүгө таандык эмес жерде болсо, аларды терүү мыйзамсыз болуп калышы мүмкүн. Бирок, эгерде терүүчү жердин ээси болсо, же жердин ээсинен апийим терүүгө уруксаты болсо, анда алар гүлдөрдү терип алышат
Курсак кармоо ыкмасы чынында эле иштейби?
Карын кур ортоңку бөлүгүндө "май күйгүзүүчү чынжыр реакциясын" пайда кылат деп ырасталат, бул ичтин катуураак жана тонердүү болушуна алып келет. Расмий веб-сайтта кээ бир тепловизорлор бар болсо да, арыктоо үчүн натыйжалуу продукт катары курсак курун колдогон чыныгы илим жок
Температураны өлчөөнүн эң так ыкмасы кайсы жана эмне үчүн?
Ооздун температурасын кантип өлчөө керек. Оозеки (ооз аркылуу) - температураны өлчөөнүн эң кеңири таралган ыкмасы. Так окуу үчүн, адам муруну менен дем ала алышы керек. Эгер бул мүмкүн болбосо, температураны өлчөө үчүн көтөн чучукту, кулакты же колтукту колдонуңуз