Мазмуну:

Учкандан кийин буттарымдын шишип кетишин кантип токтотом?
Учкандан кийин буттарымдын шишип кетишин кантип токтотом?

Video: Учкандан кийин буттарымдын шишип кетишин кантип токтотом?

Video: Учкандан кийин буттарымдын шишип кетишин кантип токтотом?
Video: Агрогороскоп с 23 по 26 марта 2022 года 2024, Июль
Anonim

Учуу учурунда буттун шишигин басуу үчүн:

  1. Жеңил кийимдерди кийиңиз.
  2. Саат сайын бир аз сейилдеп туруңуз.
  3. Бүгүңүз жана кеңейтиңиз томуктар жана отурганда тез -тез тизелериңиз.
  4. Боор булчуңдарыңызды ийкемдүү кылыңыз.
  5. Мүмкүн болушунча өзүңүздүн ордуңузду алмаштырыңыз, этият болуңуз качуу сеники өтүү буттар .

Кийинчерээк, кимдир бирөө: учкандан кийин шишиген шишиктерден кантип арылса болот?

Буттун шишигине жардам

  1. Эс алып, көтөрүңүз. Мүмкүн болушунча тезирээк бутуңузду өйдө көтөрүп отура турган жерди табыңыз.
  2. Көнүгүү. Бут кийимиңиз бошоп же бут кийимиңиз бир аз эс алгандан кийин, жумшак көнүгүүлөрдү баштаңыз.
  3. Сок. Бара турган жериңизде муздак сууга жана эпсом туздарына бутуңузду 15-20 мүнөткө чылап коюңуз.

Кимдир бирөө сурашы мүмкүн, учуу тамандын шишигине алып келиши мүмкүнбү? Себеби бул буттар үчүн өтө кеңири таралган жана томуктар шишип кетүү - техникалык жактан "гравитациялык шишик" деп аталган абал, учуп баратканда. Бул ошондой эле, адатта, зыянсыз көрүнүш. Чындыгында, сиз көпкө отуруп калдыңыз - жана денеңиздеги бардык суюктуктар (б.а. кан) бутуңузга чөгүп кеткен.

Кийинчерээк, суроо туулат, шишип буттары учкандан кийин канча убакытка созулат?

The шишик адатта бир нече күн эмес, бир нече сааттын ичинде төмөндөйт. Мен да чоң алам томуктар тартып узак учуу ташуу, бирок ал, адатта, 24 сааттын ичинде жок болот - Мындай болушу коркунучтуу болмок шишик созулган күндөр.

Учуу байпактары шишип кеткен буттарды токтотобу?

Учуу байпактары куулук эмес. Алар азайтуу кандын уюшу/ шишик нын томуктар . Бирок, ошондой эле узак убакыт бою буту менен машыгуу керек учуу , Sunmagic жарыялагандай.

Сунушталууда: