Video: Жыргалчылыктын түркүктөрү кайсылар?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бизде ар кандай жыргалчылык мамылары : физикалык, психикалык, эмоционалдык, чыгармачылык, каржылык, социалдык жана руханий. Жашоо деңгээлибизде бизде жумуш жана үй жашоосу, социалдык жашоо жана ички дүйнө бар.
Муну эске алып, жыргалчылыктын 5 түркүгү эмнеде?
Эгерде 5 мамылар Of Holistic Wellness; биздин психикалык, эмоционалдык, физикалык, руханий жана социалдык жыргалчылык гомеостазда болушат.
Мындан тышкары, ден соолуктун төрт түркүгү кандай? Биздин камкордукка болгон мамилебиздин негизги бөлүгү ден соолук жана сергектик билими жана ресурстары болуп саналат. Биздин Төрт Мамыбыз Wellness катары кызмат кылат негиз сергек жашоо образын камтыйт: кыймыл/көнүгүү; бүт тамак-аш диета / туура тамактануу; стрессти башкаруу жана уйку; жана коомдун жана жашоонун максаты менен байланыш.
Анын сыңарындай, жыргалчылыктын компоненттери кайсылар?
Ар түрдүү дисциплиналардын изилдөөчүлөрү төмөнкүлөрдү камтыган жыргалчылыктын ар кандай аспектилерин карап чыгышты4, 34, 38, 39, 41-46:
- Физикалык жыргалчылык.
- Экономикалык жыргалчылык.
- Социалдык жыргалчылык.
- Өнүгүү жана активдүүлүк.
- Эмоционалдык жыргалчылык.
- Психологиялык ден соолук.
- Жашоодон канааттануу.
- Домендин өзгөчө канааттануусу.
Ден соолуктун түркүктөрү кайсылар?
Сен жалгыз эмессин. Эксперттер көнүгүүнү, жакшы тамактанууну, эс алууну жана уйкуну чечүүчү мааниге ээ деп эсептешет дени сак жашоо. Ал эми булар «төрт түркүктөр Жакшы ден соолук денеңизди кармап турууга жардам берет, алар сиздин эмоционалдык жыргалчылыгыңыз үчүн да кереметтерди жасашат.
Сунушталууда:
Психологиялык ден соолуктун негизги компоненттери кайсылар?
Психологиялык жыргалчылык боюнча изилдөө алты маанилүү компонентти аныктады. Автономия. Автономия-башкалардын пикирине же жактыруусуна ашыкча таянуунун ордуна, кантип ойлонуу жана өзүн алып жүрүү жөнүндө өз алдынча чечим кабыл алуу жөндөмү. Компетенттүүлүк. Дени сак мамилелер. Өз алдынча кабыл алуу. Жеке өсүү. Жашоодо максат
OSHA келтирген эң жогорку үч тепкичтин бузулушу кайсылар?
Hazard Communication - 6 378 эреже бузуу. Дем алуу органдарын коргоо - 3 803 эреже бузуу. Lockout/Tagout - 3,321 бузуу. Электр, зым - 3079 бузуу
Бөлүп чыгаруу системасы денеден чыгарган үч зат кайсылар?
Орган (лар) дын Функциясы Өпкө Көмүр кычкыл газын чыгарат. Тер тер бездери сууну, туздарды жана башка калдыктарды кетирет. Жоон ичеги Катуу таштандыларды жана кээ бир сууну заң катары чыгарат. Бөйрөк Кандагы мочевинаны, туздарды жана ашыкча сууну кетирет
Уруктануунун негизги окуялары кайсылар?
Уруктануу баскычтарын төрт процесске бөлүүгө болот: 1) сперма даярдоо, 2) сперма-жумуртканы таануу жана байланыштыруу, 3) сперма-жумуртка синтези жана 4) сперма менен жумуртка ядросунун биригиши жана зиготанын активдешүүсү
Физикалык жана психикалык жыргалчылыктын ортосунда кандай байланыш бар?
Психикалык жана физикалык ден соолуктун ортосундагы ассоциациялар: начар психикалык ден соолук өнөкөт физикалык шарттар үчүн коркунуч болуп саналат. Психикалык ден соолугунун оор шарттары бар адамдар өнөкөт физикалык шарттарга дуушар болуу коркунучу жогору. Өнөкөт физикалык абалы менен адамдар начар психикалык ден соолугун өнүктүрүү коркунучу бар