Мазмуну:
Video: Сага коңурук айтуучу колдонмо барбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
The абдан популярдуу жана новатордук колдонмо анын түрү, SnoreLab жазууларды, чараларды жана тректерди сенин коңуругуң жана жардам берет сен азайтуунун натыйжалуу жолдорун табуу ал . SnoreLab 50 миллиондон ашык түн уйкусун көзөмөлдөп, миллиондогон адамдарга жакшыраак түшүнүүгө, ал тургай жок кылууга жардам берди алардын коңуруктары көйгөй.
Анын сыңарындай, эгер мен коңурук тартсам кантип билем?
Симптомдор
- Күбөлөрдүн дем алуусу уктап жатканда токтойт.
- Күндүзгү ашыкча уйку.
- Концентрациялоо кыйын.
- Эртең менен баш оору.
- Ойгонгондо тамак оору.
- Тынчсыз уйку.
- Түн ичинде муунтуу же дем алуу.
- Жогорку кан басымы.
Ошондой эле билесизби, мен коңурук тартамбы же тиркемени майдалатамбы? Бул колдонмо жаздырат коңурук тартуу жана тиштер майдалоо үндөр, аларды эртеси эртең менен уга аласыз. Алгоритм чыпкалап, аныктайт коңурук тартуу жана тиштер майдалоо үндөр. Көп учурда коңурук тартуу уктап жаткан абалынан келип чыгат: чалкаң менен уктап жатсаң, сен коңурук тартуу дагы. Кыскартуу үчүн жөнөкөй чечимдер бар коңурук тартуу.
Демек, коңурукту жаздырган колдонмо барбы?
Horlama Башкаруу Колдонмо iOS үчүн жана Android . SnoreLab миллиондогон адамдарга түшүнүүгө жардам берди алардын коңуругу көйгөй жана жакшыртуу үчүн чечимдерди табуу алардын уктоо
Жалгыз жашасаңыз, коңурук тартканыңызды кантип билесиз?
Таң калыштуусу, көптөгөн адамдар коңурук тартуу бул чындыкты билишпейт, өзгөчө эгер алар жашашса жана укта жалгыз.
Капаланба, биз коңурук экениңди аныктоо үчүн беш түрдүү жолду карадык.
- Кимдир бирөө менен бөлмөңүздү же төшөгүңүздү бөлүшкөнүңүздү сураңыз.
- Симптомдоруңузга көңүл буруңуз.
- Өзүңүздү жазыңыз.
- Уйку күндөлүгүн жүргүзүңүз.
- Адиске кайрылыңыз.
Сунушталууда:
IPhone үчүн дене температурасы үчүн колдонмо барбы?
Vicks SmartTemp Thermometer - бул iPhone үчүн ысытма термометр колдонмосу. Колдонмодо түстүү коддолгон көрсөткүчтөр, температуранын тенденциясын көрүү үчүн графиктер, симптомдорду жана дары-дармектерди кошуу үчүн эскертүүлөр жана температураны өлчөө үчүн эстеткичтерди коюуга орун бар
Таблеткаларды эскертүүчү колдонмо барбы?
Medisafe дары -дармектерин эскертүү Ал ошондой эле рецепттериңизди көзөмөлдөп, кайра толтуруу убактысы келгенде сизге эскертет. Medisafe iOS жана Android үчүн акысыз колдонмо болуп саналат жана тиешелүү колдонмо дүкөндөрүндө төрт жарым жылдыз алган. Бул Apple дүкөнүндө эң бааланган жана эң көп жүктөлгөн дары эскертүүчү
Көздүн көрүүсүн текшерүү үчүн колдонмо барбы?
EyeXam. iPhone же iPodTouch үчүн акысыз EyeXam колдонмосу көрүүңүздү 20/20 эталондоруна каршы текшерүүгө мүмкүндүк берет, ошондой эле түстү кабыл алуу, астигматизм жана көздүн үстөмдүгү үчүн тесттерди камтыйт
Нымдаткычтар коңурук тартууга жардам береби?
Нымдагычтар кургак абада дем алуудан пайда болгон коңурукка жардам берет. Алар мурундун бүтүшү жана тамактын кыжырдануусунан пайда болгон коңурукка жардам берүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн. Кошумча катары, кургак жана суусуз аба жолдорунун бети чыңалуусун жогорулатуучу жана коңурук тартуу коркунучун жогорулатуучу коюу былжыр бар [1]
Коңурук тартуунун белгиси эмнеде?
Коңурук – кеңири таралган, бирок дарылоого боло турган оору. Бул турбуленттүү аба дем алуу жолу аркылуу агып, увула менен жумшак таңдайдын дирилдөшүнө алып келгенде болот. Коңурук апноэ менен байланыштуу болушу мүмкүн, бул жогорку кан басымынын жана башка шарттардын белгиси. Эркектер аялдарга караганда көбүрөөк коңурук тартышат