Мазмуну:
Video: Сиз жилик чокуңузду сындыра аласызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Avulsion сынык ASIS сейрек жараат жана илиак төбөсү авулсия андан да сейрек кездешет.
Бул жагынан алганда, сиз жилик чокуңузду сындыра аласызбы?
Илиак чокусу болот учурунда бузулат а травма, мисалы а кулап же а автокырсык. Бул болот натыйжасында оору жана назиктик пайда болот the жамбаш аймагында, кээде ичинде the белдин ылдыйы. Эгерде а олуттуу түшүү пайда болот, жана the адам жерге түшөт the алдыңкы жана жогорку бөлүгү ийилик , ал аталат а жамбаш көрсөткүчү.
Экинчиден, эмне себеп болушу мүмкүн оорутуучу төбөлдүн? Ильяк чокусундагы оорунун мүмкүн болгон себептеринин айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- iliolumbar байламталардын сезгениши.
- кыймылда колдонулган булчуңдар алсыз, анын ичинде жамбаштын бүгүүчүлөрү, ичтин булчуңдары, бел булчуңдары жана башка негизги булчуңдар.
- iliotibial тобунун алсыздыгы же жаракаты.
- piriformis синдрому
- кош бойлуулук жана төрөт.
- жыныстык активдүүлүк.
Ошо сыяктуу эле, сиз Илиумду сындыра аласызбы?
Адатта гана бир сөөк жабыркайт, бирөө менен сынык . Жалпы сынык үлгүлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт: үстү жагындагы тыныгуулар бир илиум , публика рамусунда жаракалар бир каптал, же сакрумдагы жаракалар. Бул түрү сынык жогорку таасири жаракат кийин пайда болушу мүмкүн, ошондуктан, башка байланышкан жаракаттар болушу мүмкүн.
Жамбаштагы чачтын сынышынын белгилери кандай?
Хип -сыныктын белгилери жана симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жыгылгандан кийин дароо кыймылдай албоо.
- Жамбашыңызда же чурайыңызда катуу оору.
- Жабыркаган жамбашыңыздын тарабына бутуңузга салмак кошо албоо.
- Сиздин жамбаш аймагыңыздын айланасында катуулук, көгөрүү жана шишик.
- Жабыркаган жамбашыңыздын капталында кыскараак бут.
Сунушталууда:
Кусуу жилигиңизди сындыра аласызбы?
Мурун сыныгы - травманын натыйжасында мурундун бир же бир нече сөөктөрүнүн сынуусу. Септум мурундун сол жана оң жактарын бөлүп турат. Ал кемирчектен жана башка мурун сөөктөрүнүн бөлүктөрүнөн жасалган. Бул этмоиддик сөөк, кусуу сөөгү, жаак сөөгү жана палатин сөөгү
Сиз рефлекстериңизди токтото аласызбы же башкара аласызбы?
Рефлекстер - бул биз башкара албаган аракеттер. Көпчүлүк рефлекстер денени коргойт. Алар мээнин түздөн -түз катышуусу жок жүлүнгө барып -келген нервдер тарабынан координацияланган. Стреч учурунда жүлүнгө сигнал жөнөтүлөт
Сиз сынык сөөгүн сындыра аласызбы?
Обочолонгон медиалдык сыныктын эң кеңири таралган механизми - бул ортоңку бутка тике сокку же ортоңку бутка октук же айлануучу күч. Бул учурда жаракат, кыязы, салмагын көтөрүү жана активдүүлүгү менен коштолгон медиа жазык стресстин натыйжасы болушу мүмкүн
Кулагыңыздагы кемирчекти сындыра аласызбы?
Мисалы, кулагыңызга тийген сокку ийкемдүү кемирчекти бузуп, кулагыңыздын деформацияланган түрүнө айланышы мүмкүн. Кемирчектин бузулушунун эң кеңири тараган жана мүмкүн болуучу олуттуу түрлөрүнүн бири муундун (көбүнчө тизе мууну) ортосундагы муун кемирчектин бузулушу болуп саналат. зыян оору, шишик жана кыймыл бир аз жоготууга алып келиши мүмкүн
Искиум сөөгүңүздү сындыра аласызбы?
Ischium and Pubis Ар бир илиумдун астында искиум менен жамбаш сөөктөрүнөн турган шакекче түзүлүш бар. Көбүнчө иший жана лоб сыныктары жыгылып же башка кырсыктардан келип чыгат, бирок кээ бир жаш спортчуларда жамбаш сөөкүнө жабышкан булчуңдардын капысынан күчтүү жыйрылышынын натыйжасында сынык пайда болушу мүмкүн