Мазмуну:

Эгер сол бутуңуз чыңалса, бул эмнени билдирет?
Эгер сол бутуңуз чыңалса, бул эмнени билдирет?

Video: Эгер сол бутуңуз чыңалса, бул эмнени билдирет?

Video: Эгер сол бутуңуз чыңалса, бул эмнени билдирет?
Video: Wagah Border Retreat Ceremony Front Row Seat 2024, Июль
Anonim

Чыйрыгуу мүмкүн физикалык машыгуудан кийин пайда болот, анткени сүт кислотасы ичинде топтолот the булчуңдар көнүгүү учурунда колдонулат. Көбүнчө таасир этет the курал-жарак, буттар , жана артка. Muscle титирейт стресс жана тынчсыздануу менен шартталган болуп саналат көбүнчө "нерв кенелери" деп аталат. Алар болот кандайдыр бир булчуңга таасир этет the дене.

Ошондой эле билем, качан мен булчуңдардын титиреп кетишинен коркушум керек?

Булчуңдардын булчуңдары стресс, ашыкча кофеин, туура эмес тамактануу, көнүгүү же кээ бир дары -дармектердин терс таасири сыяктуу көптөгөн себептерден улам болушу мүмкүн. Көп адамдар алышат титирейт кабакта, баш бармакта же балтырда булчуңдар . Бул түрлөрү титирейт көбүнчө бир нече күндөн кийин кетет. Алар көбүнчө стресс же тынчсыздануу менен байланышкан.

Ошо сыяктуу эле, булчуңдардын чыңалуусу нормалдуубу? Twitches оорудан же бузулуулардан келип чыккан эмес (жакшы титирейт ), көбүнчө кабактарга, балтырга, ортоңку буттарга таасир этет. Булар титирейт болуп саналат нормалдуу жана көбүнчө стресстен же тынчсыздануудан улам пайда болот. Булар титирейт келип -кетиши мүмкүн жана адатта бир нече күндөн ашык созулбайт.

Ушундан улам, кантип бутум титиреп кетсин?

Чычканды токтотууга кантип жардам бере аласыз

  1. көп эс алыңыз.
  2. эс алуунун жолдорун табууга аракет кылыңыз.
  3. растягивают жана массажи ар кандай булчуңдардын пораженные спазмы.
  4. бул жөнүндө тынчсызданбоого аракет кылыңыз - чыңалуу адатта зыянсыз, ал эми тынчсыздануу аны ого бетер күчөтүшү мүмкүн.

Беттин таралышына эмне себеп болот?

Hemifacial спазм нерв системасынын бузулушу, булчуңдар бир тарабыңызда бет чайкоо эрксизден. Hemifacial спазм көбүнчө болуп саналат себеп болгон кан тамырга тийгенде а бет нерв, бирок болушу мүмкүн себеп болгон тарабынан а бет нерв жаракаты же шишик, же анда жок болушу мүмкүн себеп.

Сунушталууда: