Балама суюк темирди кантип берем?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Бөтөлкө, адатта, менен келет а дозатордун деңгээлин көрсөтүү үчүн тамчы түтүкчөсүндө белгилери бар тамчы. Сиз чачырата аласыз суюк түз кирип сенин балаң ооз. Темир толуктоолор боёп калышы мүмкүн сенин балаң тиштери, ошондуктан кийин тиштерин жуугула берүү кандайдыр бир суюк темир кошумча.

Ошондой эле суроо, балага суюк темирди кантип бересиз?

1. Ар бир дозаны сууга, мөмө ширесине же томат ширесине аралаштырыңыз.
2. Суюк темир кошулмасынын дозалары тамчылаткыч менен берилгенде, дозаны кайра тилге жакшылап коюп, андан кийин суу же шире менен ичсе болот.

Кошумча, суюк темирди кантип алса болот? Advertising. Темир Тамактан 1 саат мурун же 2 сааттан кийин ач карынга, суу же мөмө ширеси менен (чоңдор: толук стакан же 8 унция; балдар: ½ стакан же 4 унция) кошулганда эң жакшы сиңет. Бирок, ашказан оорусун азайтуу үчүн, темир Май алынган тамак менен же дароо тамактан кийин.

Кийинчерээк, суроо, балама темирди кантип берем?

Темирге бай азыктарга төмөнкүлөр кирет:

1. уй эти, чочко эти, козу, уй эти.
2. темир менен байытылган ымыркай дан эгиндери (аралаш дан эгиндерин иштетүүдөн мурун күрүч дан сыяктуу бир дан эгинин тандаңыз.)
3. тоок, үндүк.
4. балык.
5. тофу
6. буурчак жана башка буурчак өсүмдүктөрү.
7. жумуртка.

Суюк темирдин даамын кантип жакшыртат?

Тамагыңыздын эң сонун түрлөрү сиздин даамыңызды жашырууга жардам берет суюк темир кошумча сыяктуу нерселерди камтыйт: алма ширеси; ар кандай мөмө -жемиш пюреси; шоколад сироп; бал*; клен сиропу. Сиздин аралаштыруудан АЛЫН суюк темир йогуртка же башка сүт түрүнө кошуңуз, анткени ал сиңирүүнү чектей алат.