Кандай диабет диабетке алып келиши мүмкүн?
Кандай диабет диабетке алып келиши мүмкүн?

Video: Кандай диабет диабетке алып келиши мүмкүн?

Video: Кандай диабет диабетке алып келиши мүмкүн?
Video: Вросший ноготь при сахарном диабете и онкологии / Хирург не помог 😖 2024, Июль
Anonim

Ак нан, макарон жана күрүч

Ак нан, күрүч жана макарон карбонгидраттуу, кайра иштетилген тамак -аштар . Нан, булочка жана башка тазаланган унду жеш тамак -аштар 1 жана 2 типтеги адамдарда кандагы канттын деңгээлин кыйла жогорулатары көрсөтүлгөн кант диабети (18, 19).

Демек, кайсы азыктар кант диабетинин коркунучун жогорулатат?

Кызыл этти чектеп, кайра иштетилген эттен алыс болуңуз; ордуна жаңгактарды, буурчактарды, дан эгиндерин, канаттууларды же балыкты тандаңыз. Далилдер ошончолук күчтүү болуп баратат тамактануу кызыл эт (уй, чочконун эти, козу) жана кайра иштетилген кызыл эт (бекон, хот-дог, гастрономиялык эт) көбөйөт the диабет коркунучу , ал тургай, аз гана өлчөмдө керектөө адамдардын арасында.

Мындан тышкары, кант диабетин кайсы азыктар жок кыла алат? Эгер сизде ушундай түрү бар кант диабети the тамак -аштар Сиз жегениңизде гликемиялык жүктөм аз болушу керек (индекс) ( тамак -аштар була, белок же майлардан жогору) сыяктуу жашылчалар жана балык, тоок, буурчак жана жасмык сыяктуу сапаттуу протеин.

Врачтын жообу

  • Чөлдөр.
  • Таттуулар.
  • Кондитердик азыктар.
  • Нандар.
  • Чипсы.
  • Crackers.
  • Макарон.

Муну эске алып, кант диабетинин негизги себеби эмнеде?

Түр 1 диабет себеп болот Түр 1 кант диабети Иммундук системанын инсулинди чыгаруучу панкреас клеткаларын бузушу менен шартталган. Бул диабетти пайда кылат нормалдуу иштеши үчүн жетиштүү инсулин жок денени калтыруу менен.

Кант диабети менен ооругандар күрүч жесе болобу?

Райс углеводдорго бай жана болот жогорку GI упайга ээ. Эгер бар болсо кант диабети , Сиз кечки тамактан баш тартуу керек деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок бул дайыма эле андай эмес. Сиз болот дагы күрүч же эгер бар болсо кант диабети . Сиз качышыңыз керек тамактануу ал чоң бөлүктөрдө же өтө тез -тез.

Сунушталууда: