Мазмуну:

Картошка кислоталуубу?
Картошка кислоталуубу?

Video: Картошка кислоталуубу?

Video: Картошка кислоталуубу?
Video: Есть дома картошка? Этот рецепт вкуснее картофельных чипсов, это просто дешево и вкусно! 2024, Июль
Anonim

Алар крахмалдан жогору болсо да, таттуу картошка денеңизди көп клетчатка, витамин жана минералдар менен камсыз кылган щелочтуу азык. Булар картошка энергия үчүн тамактануу жана денеңизге щелочтуу азыктарды берүү менен бирге эң сонун тамак.

Ошондой эле, картошканын рН деңгээли кандай?

Продукт Болжолдуу рН
Pimento 4.6 - 5.2
Кара өрүк 2.8 - 3.0
Картошка 5.6 - 6.0
Ашкабак 4.8 - 5.2

Бирөө суроо бериши мүмкүн, Картошка кислота үчүн жакшыбы? Ачууга жардам бере турган азыктар Жүрөктүн күйүшү Имбирдин таасири жөнүндө чектелген далилдер бар зарна , азайтууга жардам берет рефлюкс (37). Дан жана картошка : Изилдөө көрсөткөндөй, керектөө дан жана картошка гастроэзофагеалдык тобокелдиктин 42% га азаят рефлюкс оору (41).

Андан тышкары, кайнатылган картошка кислоталуубу?

The картошка щелочтуу сууда бышырылган консистенциясы бир кыйла айырмаланып, жумшак болгон картошка бышырылган кислоталуу же кадимки суу. Бул долбоор аны далилдеди кислоталуу Суунун рН катуураак болот кайнатылган картошка , ал эми суунун щелочтуу рН жумшартууга алып келет кайнатылган картошка.

Кантип денемдеги кислотаны азайтам?

Төмөндө зарнаңызды азайтып, дагы бир жолу тынчсызданып тамактанууга жардам бере турган 10 кеңеш бар

  1. Проблемалуу тамактардан алыс болуңуз. Көбүнчө зарна менен ооруган бейтаптар биринчи кезекте антациддерге кайрылышат.
  2. Майды түшүрүү.
  3. Кичине тамактарды жегиле.
  4. Тамактангандан кийин кыймылдаңыз.
  5. Уйку көтөрүлдү.
  6. Дары-дармектериңизди карап көрүңүз.
  7. Сагыз.
  8. Наабай содасы.

Сунушталууда: