Мазмуну:

Кээ бир физиологиялык стресстер кайсылар?
Кээ бир физиологиялык стресстер кайсылар?

Video: Кээ бир физиологиялык стресстер кайсылар?

Video: Кээ бир физиологиялык стресстер кайсылар?
Video: Физиология стресса 2024, Июль
Anonim

Өнөкөт стресстин жалпы физикалык, психологиялык жана эмоционалдык белгилеринин кээ бири төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • тез жүрөк кагышы.
  • жогорку кан басымы.
  • ашыкча сезүү.
  • чарчоо.
  • уктоо кыйынчылыгы.
  • начар маселелерди чечүү.
  • деп коркушат стрессор кетпейт.
  • бир же бир нече жөнүндө туруктуу ойлор стресстер .

Жөн эле, физиологиялык стресс деген эмне?

Физиологиялык стресс түздөн-түз таасири катары пайда болгон физикалык реакциялардын кеңири спектрин билдирет стрессор дененин гомеостазынын бузулушуна алып келет. Психологиялык же физикалык тең салмактуулук дароо бузулганда, организм нерв, эндокриндик жана иммундук системаларды стимулдоо менен жооп берет.

Ошо сыяктуу эле, стресстин мисалы кандай? Тышкы стресстер сиз менен болгон окуялар жана жагдайлар. Кээ бир мисалдар тышкы стресстер камтыйт: Жашоонун негизги өзгөрүүлөрү. Бул өзгөрүүлөр жаңы үйлөнүү, пландаштырылган кош бойлуулук, промоушн же жаңы үй сыяктуу оң болушу мүмкүн. Же терс болушу мүмкүн, мисалы, жакын адамынын өлүмү же ажырашуу.

Чын эле, стресстин психологиялык факторлору кайсылар?

  • Стресстин төрт булагы - кысым, көзөмөлсүздүк, көңүл чөгүү жана чыр.
  • Көңүл чөгүү ички же тышкы болушу мүмкүн, туруктуулукка, агрессияга, жер которгон агрессияга же артка чегинүүгө алып келиши мүмкүн.

Психологиялык жана физиологиялык стресстин ортосунда кандай айырма бар?

While физиологиялык стресс Психо-социалдык мезгилде мотордук уруш же учуу реакциясын активдештирет стресс көңүл эмоцияны жөнгө салууга жана максатка багытталган жүрүм-турумга бурулат жана сыйлык иштетүү азаят.

Сунушталууда: