Эмне үчүн аракечтерге В витамини жана тиамин керек?
Эмне үчүн аракечтерге В витамини жана тиамин керек?

Video: Эмне үчүн аракечтерге В витамини жана тиамин керек?

Video: Эмне үчүн аракечтерге В витамини жана тиамин керек?
Video: Витамин В1 (тиамин). Значение, признаки дефицита 2024, Июль
Anonim

Кыскача маалымат: Бул өнөкөт деп белгилүү аракечтер жетишсиздиги үчүн жогорку тобокелдикке дуушар болушат витамин B1 ( тиамин ), бул бейтапты Вернике-Корсаков синдрому, мээнин деградациясы жана жүрөк-кан тамыр дисфункциясы үчүн тобокелге салат.

Эл дагы сурайт, эмне үчүн аракечтердин В витамини аз?

Тиамин жетишсиздиги болуп саналат кыйла таралган менен алкоголдук көз карандылыктан жапа чеккен адамдар, себеби: Алкоголь адамдын тамактануусундагы керектүү азыктарды толук сиңирүү жөндөмдүүлүгүн токтотот. Муну кабыл алуу үчүн күрөшүп жаткан клеткалар витамин . Сиздин денеңиздин клеткалары ээ болуу тиаминди клеткалык функцияларда туура колдонуу жөндөмүнүн төмөндөшү.

Бирөө сурашы мүмкүн, өнөкөт алкоголду колдонууда тиамин жетишсиздигинин физикалык кесепеттери кандай? Тиамин жетишсиздиги аныкталган себеби болуп саналат алкоголь - Wernicke-Korsakoff синдрому (WKS) деп аталган байланышкан нейрологиялык оору, бирок ал ошондой эле башка түрлөрүнө олуттуу салым кошот. алкоголь - мээнин жабыркашы, мисалы, ар кандай даражада когнитивдик бузулуу, анын ичинде эң оор, алкоголь - өжөрлүк

Ошо сыяктуу эле, кимдир бирөө суроо бериши мүмкүн, алкогол В витаминин азайтабы?

Таралган жана сероздук түрлөрүнүн бири алкоголь -байланыштуу витамин жетишсиздиги - жоктугу В витаминдери Тиамин сыяктуу, бул абдан маанилүү витамин нейробиологиялык ден соолук үчүн. Башка түрлөрү витаминдер алар көбүнчө түгөндү ашыкча аркылуу алкоголь керектөө төмөнкүлөрдү камтыйт, бирок алар менен чектелбейт: Витамин C. Магний.

Ичкендерге кандай витаминдер керек?

Ичкиликти көп ичкендерге витамин керек толуктоолор. Туура. Ичкиликти кыянаттык менен колдонгондор витамин кемчиликтер, айрыкча витамин В-л (тиамин), витамин В-3 (ниацин) жана фолацин (фолий кислотасы), цинк жана магний минералдарынын жетишсиздиги. Жооп, албетте, алкоголду орточо керектөө.

Сунушталууда: