Өтө чарчоо кандай сезимде болот?
Өтө чарчоо кандай сезимде болот?
Anonim

Чарчоо созулган болуп саналат чарчоо бул туруктуу жана чектүү. менен чарчоо , сизде түшүнүксүз, туруктуу жана кайра кайталануучу нерсе бар чарчоо . Бул сиздин кандай экениңизге окшош сезүү сасык тумоо болгондо же көп уктай албай калганда.

Мындан тышкары, сиз өтө чарчоону кантип сүрөттөйсүз?

Чарчоо энергиянын жана мотивациянын (физикалык да, психикалык да) жетишсиздиги катары мүнөздөөгө болот. Бул уйкучулуктан башкача, уктоо зарылдыгын сүрөттөгөн термин.

Адам чарчоо үчүн колдонулушу мүмкүн болгон башка сөздөр төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

  1. летаргиялык,
  2. тизмесиз,
  3. энергия жетишсиздиги,
  4. чарчаган,
  5. эскирген,
  6. чарчаган,
  7. чарчаган,
  8. алсыздык, же.

Ошондой эле, чарчоо белгилери кайсылар? Психикалык чарчоонун физикалык белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

  • баш оору.
  • ашказан ачуу.
  • дене ооруйт.
  • өнөкөт чарчоо.
  • аппетит өзгөрөт.
  • уйкусуздук.
  • салмак кошуу же арыктоо.
  • суук жана сасык тумоо сыяктуу оорулардын күчөшү.

Ошондой эле билиңиз, физикалык чарчоо кандай сезимде болот?

Негизги симптом чарчоо болуп саналат чарчоо менен физикалык же психикалык активдүүлүк. Адам кылат жок сезүү эс алгандан же уктагандан кийин сергитет. Күнүмдүк иштерди аткаруу, анын ичинде жумуш, үй жумуштары жана башкаларга кам көрүү кыйын болушу мүмкүн. Оорунун белгилери жана симптомдору чарчоо болушу мүмкүн физикалык , психикалык же эмоционалдык.

Чарчоо менен чарчоонун ортосунда кандай айырма бар?

Медициналык жактан алганда, чарчоо ар бир адамда болот -- бул белгилүү иш-аракеттерден кийин же күндүн аягында күтүлгөн сезим. чарчоо күнүмдүк энергия жетишсиздиги; адаттан тыш же ашыкча бүт денеси чарчоо уйкудан бошотулбайт.

Сунушталууда: