Канча ичимдик аял үчүн өтө көп?
Канча ичимдик аял үчүн өтө көп?

Video: Канча ичимдик аял үчүн өтө көп?

Video: Канча ичимдик аял үчүн өтө көп?
Video: КӨП АЯЛ АЛУУ ОҢОЙБУ? Шейх Чубак ажы 2024, Июнь
Anonim

Жалпысынан дени сак кишилер үчүн бир күндүк же жумалык чектөөлөрдөн ашык ичүү "тобокелге салынган" же "оор" деп эсептелет: Эркектер: ашык 4 суусундук каалаган күнү же жумасына 14. Аялдар: ашык 3 суусундук каалаган күнү же 7 жумада.

Бул жерде, аял үчүн канча спирт өтө көп?

Аялдар : Күнүнө үч же азыраак суусундуктар NIAAA көрсөтмөлөрү бир күндө үч же андан аз стандарттуу ичимдиктерди камтыйт жана жумасына жети суусундуктан ашпайт.

Ошондой эле билесизби, аял жумасына канча суусундук ичиши керек? Үчүн аялдар , аз тобокелдик ичүү 3төн көп эмес деп аныкталат суусундуктар каалаган күнү жана 7ден ашпайт суусундуктар күнүнө жума . Эркектер үчүн 4төн ашык эмес деп аныкталат суусундуктар каалаган күнү жана 14төн ашпашы керек суусундуктар күнүнө жума . NIAAA изилдөөлөрү көрсөткөндөй, 100 кишиден 2си гана ичүү бул чектерде AUD бар.

Ушундай жол менен, күнүнө өтө көп ичимдиктер канча?

Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу жана алкоголизм боюнча улуттук институт: эркектер 4төн ашпашы керек күнүнө суусундуктар же а жалпы 14 жумасына жана аялдар 3төн ашпашы керек ичимдиктер ада же а жалпы 7 жумасына . American HeartAssociation: эркектер 2 бирдиктен ашпашы керек/ күн жана аялдар 1 бирдиктен ашпашы керек/ күн.

Канча ичимдик өтө көп айдап баратат?

Алардын маалыматы боюнча, эгер сиз 130дан 145 килограммга чейинки салмактагы аял болсоңуз, анда эки суусундуктар эки сааттын ичинде сизди.05 кан спиртинин концентрациясына жакындай алат. Үч суусундуктар сизди мыйзам чегинен ашырмак. Жаңы мыйзамдарга ылайык, эки жеген аялдар суусундуктар эки сааттан кийин "коркунучтуу аймакка" түшүшү мүмкүн.

Сунушталууда: