Моделдин этаптары эмне үчүн колдонулат?
Моделдин этаптары эмне үчүн колдонулат?

Video: Моделдин этаптары эмне үчүн колдонулат?

Video: Моделдин этаптары эмне үчүн колдонулат?
Video: Модель жана моделдөө 2024, Июль
Anonim

TTM адамдар алтыдан өтүшөт деп эсептейт өзгөртүү этаптары : алдын ала ойлонуу, ойлонуу, даярдоо, аракет, тейлөө жана токтотуу. Токтотуу түпнусканын бир бөлүгү болгон эмес модель жана азыраак колдонулган колдонууда өзгөртүү этаптары ден соолукка байланыштуу жүрүм-туруму үчүн.

Муну эске алып, өзгөрүүнүн беш этабы кандай?

Прочаска ийгиликтүү позитивдүү болгон адамдарды тапты өзгөртүү алардын жашоосунда өтөт беш конкреттүү этаптар : алдын ала ойлонуу, ойлонуу, даярдоо, аракет кылуу жана тейлөө. Алдын ала ойлонуу - бул этап эч кандай ниети жок өзгөртүү жакынкы келечекте жүрүм-туруму.

Экинчиден, мотивациялык интервьюдагы өзгөрүүнүн этаптары кандай? Этап 1: Эң биринчи этап Алдын ала ой жүгүртүүгө инсан түшүшү мүмкүн Этап . Кээ бир адамдар планын иштеп чыгууга аракет кылышы мүмкүн өзгөртүү , бирок мында этап , алар эч кандай официалдуу чара керушкен эмес. 4-этап : Иште Этап , адам өзүнүн жүрүм -турумун өзгөртүүгө активдүү катышат.

Жогоруда айтылгандай, моделдин этаптары эффективдүүбү?

The Моделдин этаптары экени аныкталды натыйжалуу адамдардын кантип өтүшүн түшүнүүгө жардам берүү а өзгөртүү жүрүм-турумунда. Мында модель , өзгөртүү акырындык менен пайда болот жана рецидивдер өмүр бою кабыл алуу процессинин сөзсүз бөлүгү болуп саналат өзгөртүү.

Өзгөрүүнүн 6 этапы кандай?

TTM инсандар өзгөрүүнүн алты баскычынан өтүшөт: алдын ала ой жүгүртүү, ойлонуу , даярдоо, иш -аракет , тейлөө , жана токтотуу. Токтотуу баштапкы моделдин бир бөлүгү болгон эмес жана ден-соолукка байланыштуу жүрүм-турумдун өзгөрүү этаптарын колдонууда азыраак колдонулат.

Сунушталууда: