Мазмуну:
- Бул жерде нейропластиканын күчүн жогорулатуунун жана колдонуунун беш жолу бар:
- Нейропластиканын эки түрү бар, анын ичинде:
Video: Кантип нейропластика биздин оюбузду өзгөртөт?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Нейропластика мээнин жөндөмү болуп саналат чейин жаңы байланыштарды жана жолдорду түзүү жана өзгөртүү анын микросхемалары кандай зымдалган; нейрогенез мээнин андан да таң калыштуу жөндөмү чейин жаңы нейрондорду өстүрүү (Bergland, 2017). Сиз нейрогенездин канчалык кызыктуу түшүнүк экенин көрө аласыз.
Демек, сиз нейропластиканы кантип өнүктүрөсүз?
Бул жерде нейропластиканын күчүн жогорулатуунун жана колдонуунун беш жолу бар:
- Сапаттуу уйку алыңыз. Эстутум жана үйрөнүү үчүн маанилүү болгон мээ байланыштарын калыбына келтирүү үчүн мээңизге уйку керек.
- Окууну улантыңыз жана кыймылдаңыз.
- Стрессти азайтуу.
- Үйрөнүүнү пландап жаткан нерсеңиздин күчтүү максатын табыңыз.
- Роман окуу.
Экинчиден, кантип акылымды кайра бурам? Эмоционалдык адаттарды өзгөртүүнүн 5 илимий жолу
- Мээңиздин пластикасын түшүнүңүз.
- "Бирге отту, бирге зымды" эстегенге аракет кыл.
- MIT илимпоздору эмоционалдык эс тутумуңузду кайра калыбына келтирсин (качандыр бир убакта)
- Стресстен жана анын адаттарды оңдоого тенденциясынан алыс болуңуз.
- Атайын мээни машыктыруучу тапшырманы аткарыңыз.
Адамдар дагы сурашат, нейропластика деген эмне жана ал кантип иштейт?
Нейропластика жүрүм-турум, айлана-чөйрө же нейрон процесстери сыяктуу белгилүү бир факторлордон улам пайда болгон нейрон жолдорунун жана синапстарынын өзгөрүшү. Мындай өзгөрүүлөр учурунда мээ синаптикалык кыркуу менен алектенет, керексиз же пайдалуу болбой калган нейрон байланыштарын жок кылат жана керектүү байланыштарды бекемдейт.
Нейропластиканын эки түрү кандай?
Нейропластиканын эки түрү бар, анын ичинде:
- Функционалдык пластика: Мээнин мээнин бузулган жеринен функцияларын башка жабыркабаган жерлерге жылдыруу жөндөмү.
- Структуралык пластикалык: мээнин үйрөнүүнүн натыйжасында өзүнүн физикалык түзүлүшүн чындап өзгөртүүгө жөндөмдүүлүгү.
Сунушталууда:
Тажрыйбадан көз каранды нейропластика деген эмне?
Тажрыйбадан көз каранды пластика-бул адамдын турмуштук тажрыйбасынын натыйжасында пайда болгон нейрон байланыштарын түзүү жана уюштуруу процессинин улантылышы. Жашоонун ар кандай жагдайлары жана жагдайлары мээнин кээ бир аймактарынын кантип өнүгүп, өсө беришине таасир этет
Теорияга таандык болуу зарылдыгы биздин коомдук жүрүм -турумубузду кантип түшүндүрөт?
Теорияга таандык болуу зарылдыгы биздин коомдук жүрүм -турумубузду кантип түшүндүрөт? Достук муктаждык ачкачылык сыяктуу негизги мотив болуп саналат. Топ -топ болуп жашаган биздин ата -бабаларыбыз аман калып, өз гендерин өткөрүп беришкен. Күнөө коомдук чөйрөнүн таасири астында
Биздин иммундук система вирустарга кантип каршы турат?
Адамдын денеси оору менен күрөшүү үчүн антителолорду колдонот. Антителолор вирустар менен байланышып, аларды баскынчы катары белгилешет, андыктан ак кан клеткалары аларды жутуп жок кыла алат. Акыркы убакка чейин антителолор клеткалардын сыртынан коргойт деп ойлошкон. TRIM21 клеткалардын ичиндеги вирустар менен байланышат
Эмне үчүн өткөөл клеткалар формасын өзгөртөт?
Бул клеткалар формасы жана структурасы өзгөрүшү мүмкүн болгондуктан өткөөл деп аталат. Кошумча катары, клеткалар стратифицирленген, башкача айтканда, алар бир нече катмарды түзүшөт. Өткөөл эпителийдин катмарлуу клеткалары коргоону камсыздап, суюктуктарды жайгаштыруу үчүн идиштердин кеңейишине шарт түзөт
Пиридий зааранын түсүн кантип өзгөртөт?
Феназопиридин (Пиридиум) ооруну жана заара жолдорунун инфекциясынын башка белгилерин бошотот. Организм аны иштеткенде, заара кызгылт сары же кызгылт түскө ээ болот. Бул сиздин ич кийимиңизге жана кийимиңизге булганышы мүмкүн. Дары, ошондой эле контакт линзаларды боёп коюшу мүмкүн, андыктан аны алып жатканда көз айнек тагынсаңыз болот