Video: D витамини кальцийди кантип сиңирет?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Витамин D . Организмге керек витамин D чейин кальцийди сиңирет . Жетишсиз витамин D Кальцитриол ("активдүү" деп аталган) гормонун жетиштүү түрдө түзө албайт витамин D ”). Бул жагдайда дене кабыл алуусу керек кальций анын скелетиндеги дүкөндөрүнөн, ал бар сөөктү алсыратат жана күчтүү, жаңы сөөктүн пайда болушуна жол бербейт.
Ошентип, D витамини кальцийди сиңирүүгө кандайча жардам берет?
Организмдин өндүрүш жөндөмү витамин D күн нуруна жана кальцийди сиңирет жана витамин D жаш өткөн сайын азаят. Жетиштүү витамин D жардам берет дене кальций сиңирүү ошондой эле жардам берет бөйрөктөр бузулат жана кирет (резорб) кальций болбосо сыртка чыгарылат.
Ошо сыяктуу эле, сизде кальцийди сиңирүү үчүн Д витамини болушу керекпи? Сиздин денеңиз жатканда кальцийди сиңирүү үчүн D витамини керек , сен жаса жок витамин D алуу керек ошол эле учурда а кальций кошумча.
Мындан тышкары, кальций менен Д витамини кантип бирге иштейт?
Кальций жана витамин D бирге иштейт сөөктөрдү коргоо үчүн - кальций сөөктөрдү курууга жана сактоого жардам берет, ал эми витамин D денеңизди эффективдүү сиңирүүгө жардам берет кальций . Ошентип, сиз жетиштүү түрдө алып жатсаңыз да кальций , эгерде сизде жетишсиз болсоңуз, ал текке кетиши мүмкүн витамин D.
Кальций организмге кантип сиңет?
Кальций ашказанда эрийт жана болуп саналат сиңирилген ичке ичегинин чел кабыгы аркылуу канга өтөт. Бир жолу канга кирип, кальций сөөк курат, кан тамырлардын кеңейишин жана кысылышын жөнгө салат жана башка маанилүү функцияларды аткарат.
Сунушталууда:
Коён тамагын кантип сиңирет?
Коён жегенде тамак ооздон, кызыл өңгөчтөн, ашказанга жана ичке ичегиге барат. Тамак -ашты кыдырып бара жатканда, ферменттер тамакты ичегинин астынкы бөлүгүнөн өтүп, кан агымына сиңип кете турган кичинекей азыктарга бөлүп салышат
Сиз магний менен кальцийди бирге ала аласызбы?
Жооп: Жок, кальций менен магнийди бирге ичүүнүн кажети жок. Чынында, эгер сиз булардын бирин көп өлчөмдө (250 мг же андан көп) алышыңыз керек болсо, анда аларды өзүнчө убакытта алуу жакшы болушу мүмкүн, анткени алар бири -бири менен сиңүү үчүн атаандашат
Ичке ичеги сиңирилген тамакты кантип сиңирет?
Ичке ичегинин миллиондогон кичинекей манжа сымал проекциясы бар. Бул виллилер тамактын эффективдүү сиңиши үчүн жердин аянтын көбөйтөт. Бул виллилердин ичинде сиңирилген тамакты сиңирип, канга жеткирүүчү көптөгөн кан тамырлар бар
Кешүүчү жаныбарлар тамакты кантип сиңирет?
Кепишүүчү жаныбарларда тамак сиңирүү ырааттуу түрдө төрт камералуу ашказанда жүрөт. Өсүмдүк материалы адегенде Руменге киргизилет, ал жерде механикалык түрдө иштетилет жана целлюлозаны талкалоого караганда бактерияларга дуушар болот (форегут ачытуу)
Козу карындар азык виклетин кантип сиңирет?
Козу карындар тамакты кантип сиңирет? Козу карындар сиңирүүчү ферменттерди бөлүп чыгарышат, алар органикалык заттарды кычыткы тарабынан сиңирилүүчү азыктарга бөлүшөт. Козу карындар тамактарын сиңирүү жолу менен сиңиришет (аны сыртка сиңиришет); козу карындар клетка дубалынын сыртында органикалык заттарды сиңирет