Мазмуну:
Video: Тизе артроскопиясынан кийин басуу жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Ошол замат хирургиялык кийин , качан сенин ооруң минималдуу болсо басуу , анда балдактарды же жөө жүрүүчүнү колдонуу талап кылынбайт. Дагы ыңгайлуу болгондон кийин, адамдардын көбү алат басуу бир же эки жуманын ичинде минималдуу акырындык менен хирургиялык кийин . Көпчүлүк пациенттер пайдасын түшүнө башташат артроскопиялык операция 4-6 жуманын ичинде.
Демек, тизе артроскопиясынан кийин канча убакыт жумуштан чыгам?
The калыбына келтирүү мезгил тизе артроскопиясынан кийин хирургия оорулууга жана анын абалына жараша болот. Көпчүлүк учурларда, бейтаптар үчүн болот кызматка кайтуу иш жуманын ичинде. Көптөр бир айдан эки айга чейин активдүү жана кадимки жашоо образына кайтып келишет.
Сиз артроскопиялык тизе операциясынан кийин тепкичке көтөрүлө аласызбы? Жөө басуу , туруп, тепкичке чыгуу , ж.б.… үчүн жакшы эмес тизе биринчи жума үчүн хирургиялык кийин Ошентип, процедурадан ыңгайсыздыктар жана шишиктер кетмейинче, керектүү нерседен ары басып же турбаңыз. Биз кылабыз алуу сен мүмкүн болушунча кайра, сиздикине окшоп тизе мүмкүндүк берет.
Жөн гана, тизе артроскопиясынан кийин эмне кылышым керек?
Жалпы калыбына келтирүү кеңештери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- муз пакеттерин таңуучуга жана тегерегине колдонуу шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн.
- операциядан кийин бир нече күн бою бутуңузду көтөрүп туруңуз.
- жакшы жана тез-тез эс алуу.
- кийимди үзгүлтүксүз өзгөртүү.
- балдактарды колдонуу жана тизеге салмагын колдонуу жөнүндө дарыгердин сунуштарын аткаруу.
Менискус оңдолгондон кийин канча убакыт жүрө алам?
Менискус оңдоо калыбына келтирүү Ар кимдин калыбына келүүсү ар башка болсо, бул жерде сиз болот адатта күтөт оңдоо хирургиясы : Балким, төрт -алты жума бою балдак менен жүрөсүз.
Сунушталууда:
Түштөн кийин укташ жакшыбы?
Түштөн кийин уктаңыз. Жалпысынан алганда, уктап калуунун эң жакшы убактысы түшкү тамактан кийин. Көбүнчө сиеста деп аталат, түшкү тамактан кийин уктап калуу денеңиздин табигый уйку/ойгонуу циклинен пайдаланат, ал адатта түнкү 1лер чамасында уйку баскычында болот
Жабыркаган тизеге басуу жакшыбы?
Эгерде сизде остеоартриттен улам тизелериңизде жумшак жана орточо ооруу болсо, басуу жана башка көнүгүү муундарыңыздын суюктугун мобилизациялоого жана муундарды майлоого жардам берет. Сиз көнүгүү менен катуулук, оору жана чарчоо жакшырарын байкайсыз
Сүзүү тизе остеоартрити үчүн жакшыбы?
Сууда сүзүү, бассейн аркылуу басуу жана башка сууга негизделген көнүгүүлөр остеоартриттин ооруусун жана катуулугун басаңдатуу үчүн идеалдуу. Суу каршылык көрсөтөт, бул сиздин күчүңүздү жана кыймыл диапазонуңузду жогорулатат. Ошондой эле муундарыңыздагы стрессти азайтып, денеңиздин салмагын колдойт
Тизе операциясынан кийин кантип басууну баштасам болот?
10 мүнөттөн ашык басууга жана турууга жана тизеңиз жетиштүү күчтүү болгондо, жөө басууңузга же таякчаңызга эч кандай жүк көтөрбөйсүз (көбүнчө операциядан 2-3 жума өткөндөн кийин), бир балдак же камыш колдоно баштасаңыз болот. Жардамды колуңузга операциянын капталына карама-каршы кармаңыз
Жөө басуу флебитке жакшыбы?
Үзгүлтүксүз көнүгүү, айрыкча басуу, кан агымын жакшыртууга жардам берет. Тромбофлебиттин инфекциясынын алдын алуу үчүн, венаңызга мыйзамсыз дарыларды сайбаңыз