Video: Чарчоо булчуңдарга кандай таасир этет?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Булчуңдардын чарчоосу бул сиздин белгини төмөндөтүүчү симптом булчуңдар ' убакыттын өтүшү менен аткарууга жөндөмдүүлүгү. Аны мамлекет менен байланыштырса болот чарчоо , көп учурда оор иш же көнүгүү кийин. Сиз баштан өткөргөндө чарчоо , сиздин артыңыздагы күч булчуңдар ' кыймылдары азайып, алсызыраак сезилет.
Мындан тышкары, чарчоо кол булчуңдарынын аракетине кандай таасир этет?
чарчоо жайлатат кол булчуңдарынын аракети . Мунун эки себеби бар: The булчуңдар кычкылтекти ага караганда тезирээк колдонушат болуп саналат аларга берилип жатат жана ошол жерде болуп саналат уулуу эффект калдыктардын (көмүр кычкыл газы жана сүт кислотасы) топтолушунан булчуң кыртыш.
Ошондой эле, чарчоо аткарууга кандай таасир этет? чарчоо жана Performance . Чарчоо таасир этет коюлган милдеттерди аткаруу үчүн адамдын физикалык жана психикалык жөндөмдүүлүгү. Жумуштан же окуу кысымынан улам келип чыккан стресс - бул дагы бир белгилүү прекурсор чарчоо , ошондой эле учурдагы жаракат алып жүргөндө машыгууну же спортту улантууга азгырык.
Мындан тышкары, эмне үчүн булчуңдар чарчайт же чарчайт?
Сүт кислотасы себеп болот булчуңдар оор машыгуудан кийин күйүү. Сүт кислотасы энергия өндүрүшүнүн кошумча продуктусу катары пайда болот булчуңдар . Muscle жипчелер гликогенди (глюкозадан пайда болгон) аденозинтрифосфатка же АТФке айландырышат. ATP энергия булагы болуп саналат булчуң булалар жасоо үчүн колдонулат булчуңдар келишим.
Булчуңдардын чарчоосун кантип жеңсе болот?
Үзгүлтүксүз күч машыгуу нервди жогорулатат жөндөм бир адамга жардам берип, жогорку жыштык сигналдарын узак убакыт бою кармап туруу булчуң чарчоону жеңүү . Булчуңдар да болот чарчоо кычкылтек, суу, витаминдер же азык жетишсиз болгондо же сүт кислотасы топтолгондо.
Сунушталууда:
Сфинктер кандай булчуңдарга кирет?
Сфинктерге ичегинин белгилүү жерлеринде жайгашкан скелет жана жылма булчуңдар кирет. Скелет булчуң сфинктери, кызыл өңгөч сфинктери жана тышкы анал сфинктери ыктыярдуу көзөмөлдө
Булчуңдарга бардык же эч кандай жооп жок?
«Баардыгы же эч кими жок» мыйзамы нерв клеткасынын же булчуң жипчесинин реакциясынын күчү дүүлүктүрүүнүн күчүнөн көз каранды эместигин билдирген принцип. Эгерде стимул белгилүү бир чектен жогору болсо, нерв же булчуң талчасы күйүп кетет
Ар кандай кабылдоо байланышка кандай таасир этет?
Кабыл алуу - бул маалыматты иштеп чыгуу, чечмелөө, тандоо жана уюштуруу. Кабыл алуунун коммуникация процессине тийгизген таасири, бир эле билдирүүнү ар кандай адамдар ар кандай чечмелеши мүмкүн. Бул жерде баарлашууда көйгөйлөр жаралышы мүмкүн
Чарчоо спорттук көрсөткүчтөргө кандай таасир этет?
Чарчоо кыскараак же анча оор эмес машыгуу менен байланыштуу болушу мүмкүн. Сарптоого азыраак энергия бар, андыктан машыгуунун убактысын же аэробдук активдүүлүк даражасын кыскартат. Көнүгүү учурунда чарчоо жаракат алуу коркунучуна алып келиши мүмкүн
Кант диабети булчуңдарга таасир этиши мүмкүнбү?
Кант диабети булчуңга бир нече жол менен таасир этиши мүмкүн. Кант диабети менен ооруган бейтаптар бул аймактарда жумшак ткандардын калыңдашынын натыйжасында цифралардын жана буттардын контрактурасын иштеп чыгышы мүмкүн. Бул булчуңдун жараксыз болушуна алып келиши мүмкүн. Кант диабети кол-бутту камсыз кылуучу нервдерге да зыян келтирет