Мазмуну:

Кантип мен позитивдүү адам болом?
Кантип мен позитивдүү адам болом?

Video: Кантип мен позитивдүү адам болом?

Video: Кантип мен позитивдүү адам болом?
Video: ЖАШООҢУЗДУ ӨЗГӨРТҮҮНҮН ЖЕҢИЛ ЖОЛУ 2024, Июль
Anonim

Бир заматта позитивдүү инсан болуунун 12 жолу

  1. Жеке мантраны тандап, аны кайталаңыз.
  2. Терс ойлорго азыраак көңүл буруңуз.
  3. Өзүңүзгө боорукер болуңуз.
  4. Тилиңизди өзгөртүңүз.
  5. Күнүмдүк ыраазычылык практикасын баштаңыз.
  6. Сыртка чык.
  7. медитацияны карап көрөлү.
  8. "Эң мыкты өзүң" жөнүндө журнал.

Андан тышкары, позитивдүү адам болуу деген эмнени билдирет?

А. позитивдүү адам жашоосундагы жакшы нерселерге көңүл бурат, жөнөкөй нерселерден кубаныч табат жана алар түздөн-түз башкара албаган көп нерселер болсо да, алар эмнеге көңүл бурууну тандаганын көзөмөлдөй алышат деген жалпы көз карашты кабыл алат. Көпчүлүк адамдар а позитивдүү адам.

Ошондой эле, сиз позитивдүү адамды эмне деп атайсыз? А. адам менен " оң көз карашы "катары сүрөттөлүшү мүмкүн позитивдүү адам . Сиз мүмкүн айт анда бар оң инсандык. А. позитивдүү адам көтөрүлүү үчүн үмүттөнөт, бирок ал албаса көңүлү калбайт.

Анын сыңарындай, мен кантип оптимист адам боло алам?

Оптимисттик адам болуунун 5 оңой жолу

  1. Оптимист болуунун пайдасы.
  2. Таануу жана күн сайын позитивдүү окуя жөнүндө ой жүгүртүү.
  3. Жеке Күчтү аныктоо.
  4. Жетүүгө мүмкүн болгон максатты коюп, прогрессиңизди белгилеңиз.
  5. Позитивдүү болуу үчүн стресстик кырдаалдарды кайра караңыз.
  6. Эстүүлүккө машыгыңыз.
  7. Оптимизмди практикага киргизиңиз.

Оң маанай эмне кылат?

Ар дайым а тандаңыз оң маанай . А. позитивдүү маанай тартуулайт Сиз бактылуураак жана туруктуураак болсоңуз, бул мамилеңизди жакшыртат, ал тургай, кандайдыр бир иште ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат. Мындан тышкары, ээ болгон оң маанай түзөт Сиз дагы чыгармачылсыз жана ал сизге жардам бере алат жасоо жакшыраак чечимдер.

Сунушталууда: