30 жашыңызда мээңиз кандай өзгөрөт?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Жылы сенин 30 жашың , эс катары тайгаланып баштайт the номер нын нейрондор кирет мээ азаят. Жаңы нерселерди үйрөнүүгө же сөздөрдү же аттарды жаттоого көбүрөөк убакыт кетиши мүмкүн. Бул процесс Кыргызстанда уланууда the ондогон жылдар алдыда. From сенин 40 -жылдардын ортосунан 50 -жылдардын аягына чейин, сенин ой жүгүртүү жөндөмдөрү жай.

Мындан тышкары, карыган сайын мээ эмне болот?

Биз сыяктуу жашы биздин мээлер көлөмүн кичирейтүү, айрыкча, маңдай кабыгында. Биздин кан тамырларыбыз сыяктуу жашы жана биздин кан басымыбыз инсульт жана ишемия ыктымалдуулугун жогорулатат жана ак затыбызда жаралар пайда болот. Эс тутумдун төмөндөшү да карылык менен пайда болот жана мээ жандандыруу эс милдеттери үчүн эки тараптуу болуп калат.

Мындан тышкары, мээнин өнүгүшүнүн 5 баскычы кандай? Келгиле, адамдын мээсинин өсүшүнүн беш баскычынын ар бирин карап көрөлү:

• 1 -этап: 0дөн 10 айга чейин.
• 2-этап: төрөлгөндөн 6 жашка чейин.
• 3 -этап: 7 жаштан 22 жашка чейин.
• 4-этап: 23 жаштан 65 жашка чейин.
• 5-этап: 65 жаштан жогору.

Бирөө сурашы мүмкүн, карыганда мээң өзгөрөбү?

As биз жаштайбыз , бардыгы биздин дене системалары акырындык менен төмөндөйт, анын ичинде мээ . Бирок, Альцгеймер жана башка деменциялар нормалдуу көрүнүштөрдүн бир бөлүгү эмес каруу процесс. Жалпы эс өзгөрүүлөр бул нормалдуу менен байланышкан каруу камтыйт: Жаңы нерсени үйрөнүү кыйынчылыгы: Эстутумга жаңы маалыматты берүү көп убакытты талап кылат.

Сиздин мээңиз кайсы жашыңызда эң курч?

2015 -жылы Гарвард университетинин жана Бостондун көңүл буруу жана окуу лабораториясынын изилдөөчүлөрүнүн изилдөөсү муну көрсөтүп турат биздин көңүл буруу жөндөмү жакшырат жашы , айланасында туу чокусуна жетет жашы 43.