Video: Сабиз сиздин көзүңүздүн көрүүсүнө жардам береби?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Доо: тамактануу сабиз болот көрүүнү жакшыртуу . Сабиз бета -каротинге бай, алар организмди "торчо" деп аталган А витаминине айландырат, нормалдуу абалды сактоого катышкан негизги молекула көрүнүш.
Кийинчерээк, кимдир бирөө сурашы мүмкүн, мен көзүмдү жакшыртуу үчүн канча сабиз жешим керек?
Натыйжалар муну үзгүлтүксүз көрсөтүп турат тамактануу 4.5 унция сабиз аптасына алты күн аялдардын караңгылыкка болгон реакциясын кадимки деңгээлге кайтарууга жардам берди. Бирок, кээ бир изилдөөлөр бета-каротин А витаминине жана адамдарга айландырылбайт деп божомолдошот керек жөн гана толуктоолорду алыңыз.
Жогоруда сабиз сизге көрүүгө жардам береби? Сабиз жасайт жок көрүүгө жардам бер караңгыда. Сабиз жасайт А витамини (бета-каротин түрүндө) менен камсыз кылыңыз, ал сиздин организмиңиздин нормалдуу көрүүсүн сактоо үчүн колдонулат. Бирок А витаминин ашыкча жеш керек кылат нормалдуу караганда жакшы көрүүгө алып келбейт. Сабиз жасайт адамдарга түнкү көрүнүштү адаттагыдан жакшыраак бербейт.
Мындан тышкары, сабиз начар көрүүнү айыктыра алабы?
Сабиз бета-каротиндин жакшы булагы, бул орган А витаминине айландырат-көздүн жалпы ден соолугунун маанилүү компоненти. Бирок ошол учурда сабиз жардам бериши мүмкүн көрүнүш менен болгон адамдын оор туура эмес тамактануу, ашыкча өлчөмдө ичүү сизге капысынан айнектериңизди таштап салууга же караңгыда жакшы көрүүгө мүмкүндүк бербейт.
Сабиз кайда көрүүнү жакшыртат?
Ошол миф сабиз сиздин көрүүнү жакшыртат анын тамыры Экинчи дүйнөлүк согуштун үгүт кампаниясында болушу мүмкүн. Согуш учурунда Британ Королдук Аскердик аба күчтөрү пилотторго түнкүсүн немис душмандын учактарын атып түшүрүүгө жардам берген радардык технологиянын жаңы түрүн иштеп чыгышкан, деп билдирет Smithsonian Magazine.
Сунушталууда:
Лидокаин подагра оорусуна жардам береби?
Жагымсыз терс таасирлери оозеки ооруну басаңдатууга караганда анча -мынча таралганына карабай, пациенттер ар кандай потенциалдуу кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн алардын муктаждыктарына кошулган актуалдуу кремдерди колдоно алышат. Көптөгөн бейтаптар "подагра оорусуна бутума лидокаин колдонсом болобу?" Жооп ооба
Кандай мөмөлөр көздүн көрүүсүнө жакшы?
Көк мөмөдө бар антоцианиндер сетчатканын артерияларынын тыгылып калышынын алдын алып эле койбостон, кан басымын төмөндөтөт. Башка мөмөлөр, мисалы, клюква, карагат, тыт ж
Киви көздүн көрүүсүнө жакшыбы?
Kiwi. Таң калычтуусу, буласы көп киви апельсинге караганда граммында С витамининин көптүгүн камтыйт. Бир чоң киви 84 грамм витаминди камтыйт, бул катаракта коркунучунун төмөндүгү менен байланышкан, башка көздүн пайдасына. Кивиде зеаксантин жана лютеин пигменттери да бар (лютеин көбүнчө "көз витамини" деп аталат)
Чоңдордун түш көрүүсүнө эмне себеп болот?
Чоң кишилердин түш көрүүсүнө себеп болгон бир катар психологиялык триггерлер болушу мүмкүн. Мисалы, тынчсыздануу жана депрессия чоң кишилердин түш көрүүсүнө себеп болот. Посттравматикалык стресстин бузулушу (PTSD), адатта, адамдардын өнөкөт, кайталануучу коркунучтуу түштөрдү көрүүсүнө себеп болот. Чоңдордо түнкү түштөр кээ бир уйкунун бузулушунан келип чыгышы мүмкүн
Мээримдүүлүктүн чарчоосу бейтаптын кам көрүүсүнө кандай таасир этет?
Боорукердик менен чарчоонун кесепеттери бейтаптарга, кесиптештерге жана медайымдарга таасир этиши мүмкүн. Мисалы, медайымдын боору ооруса, тейлөөнүн сапаты төмөндөшү мүмкүн. Боорукердиктин чарчоосу да адамдын жыргалчылыгына терс таасирин тийгизет. Бул жумуштан канааттануунун жоктугуна, тынчсызданууга жана депрессияга алып келиши мүмкүн