Мазмуну:
- Ошентип, бул жерде сиздин туруктуулугуңузду жакшыртууга жана чыңдоого жардам берүүчү кээ бир ыкмалар бар
- Стресске туруктуулуктун беш ачкычы
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
The Туруктуулук программасы ийкемдүү вебге негизделген модулдук психикалык саламаттык боюнча билим берүү программа Бул жалпы психикалык ден соолукту чыңдоодо, ошондой эле мүнөзүнө жана татаалдыгына көз каранды болбогон психикалык саламаттык көйгөйлөрү бар адамдарды колдоодо колдонулушу мүмкүн.
Ошондой эле, туруктуулуктун мисалдары кандай?
Аныктамасы ийкемдүү кайра калыпка келүүчү же тез калыбына келүүчү кимдир бирөө же нерсе. An чыдамкайлыктын мисалы ийкемдүү созулуп, кое берилгенден кийин кадимки өлчөмүнө кайтып келет. An чыдамкайлыктын мисалы оорулуу адам тез эле сакайып кетет.
Ошондой эле билиңиз, ийкемдүүлүктүн алты компетенциясы кандай? Программа тарабынан белгиленген алты ийкемдүүлүк компетенциясы өзүн-өзү таануу , өзүн өзү жөнгө салуу, оптимизм, психикалык шамдагайлык, мүнөздүн жана байланыштын күчтүү жактары жана адамдын ичиндеги туруктуулукту жакшыртуунун курулуш материалы болуп саналат.
Тиешелүү түрдө кантип ийкемдүүлүктү өнүктүрөсүз?
Ошентип, бул жерде сиздин туруктуулугуңузду жакшыртууга жана чыңдоого жардам берүүчү кээ бир ыкмалар бар
- Өзгөрүүнү кабыл алуу. Бул дээрлик дайыма менин тизмемдин башында турат.
- Негативдүү ойлорго көп көңүл бурбаңыз.
- Өзүңдү бил.
- Максат түзүү.
- Чара көрүү.
- Оптимист болуу.
- Юмор сезими бар.
- Күчтүү жеке байланыштарды өнүктүрүү.
Туруктуулуктун 5 жөндөмү кайсылар?
Стресске туруктуулуктун беш ачкычы
- Өзүн-өзү таануу.
- Көңүл буруу - ийкемдүүлүк жана фокустун туруктуулугу.
- Бошотуу (1) - физикалык.
- Бошотуу (2) - психикалык.
- Оң эмоцияга жетүү жана колдоо.
Сунушталууда:
Когнитивдик ийкемдүүлүк аткаруучу функциябы?
Когнитивдик ийкемдүүлүк. Когнитивдик ийкемдүүлүк - бул чөйрөдөгү өзгөрүүлөргө жооп катары жүрүм-турумга ыңгайлашуу жөндөмү катары кеңири аныктала турган маанилүү аткаруучу функция
Клозапин REMS программасы деген эмне?
Дарыканалар Clozapine REMS программасына күбөлүк бериши керек. REMS - бул дарыга же дарылардын тобуна байланыштуу белгилүү же потенциалдуу тобокелдиктерди башкаруу стратегиясы жана клозапин үчүн Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан дарынын пайдасы оор нейтропения коркунучунан жогору болушун камсыз кылуу үчүн талап кылынат
Borrego стоматологиялык программасы деген эмне?
Borrego Health Сан -Диего жана Риверсайд округдарынын төмөнкү жерлеринде балдар жана чоңдор үчүн профилактикалык жана калыбына келтирүүчү стоматологиялык кызматтарды көрсөтөт
Тобокелдик жана ийкемдүүлүк теориясы деген эмне?
Алдын алуунун туруктуулук модели тобокелдикке жана коргоочу факторлорго багытталган. Коргоочу факторлор - бул статистикалык жактан ден соолукка коркунуч келтирүүчү алсыздыктын азайышы менен байланышкан мүнөздөмөлөр. Чыдамкайлык - бул коркунучтуу факторлор болгон учурда да адамдардын ден соолугун чыңдоо жөндөмү
MTM программасы деген эмне?
Дары -дармектерди башкаруу (MTM) - бул D программасынын бардык бөлүктөрү аркылуу жеткиликтүү болгон акысыз программа, бир нече өнөкөт шарттары бар, бир нече дары -дармектерди ичкен жана D бөлүгүнүн капталган дары -дармек чыгымдарына белгилүү бир чыгымдын босогосуна караганда көбүрөөк сарптоо коркунучу бар. MTM пациентке багытталган