Video: Тофу кислота рефлюксине жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Арык протеин - Аз майлуу, протеиндин булактары симптомдорду азайтат. Жакшы тандоо тоок, деңиз азыктары, тофу жана жумуртканын агы. Бул дагы жакшы протеин булагы. Дени сак майлар - Майлуу керектүү азык, бирок өтө көп майлуу тамактарды жеп коюшу мүмкүн кислота рефлюкс.
Бул жерде, кислота рефлюксине тофу макулбу?
Симптомдорду пайда кыла турган олуттуу күнөөкөр - майлуу тамак. Арык этти, канаттууларды, балыкты тандап көрүңүз тофу жана буурчак протеин булактары катары. Кээ бир азыктар жана ингредиенттер начарлап кетиши мүмкүн GERD симптомдор. Жалбыз, шоколад, спирт, кофеин, кислота тамак-аш жана ачуу тамак-аштар, булардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Ошо сыяктуу эле, соя кислота рефлюксине жакшыбы? Бадам сүт Мисалы, ашказандын кычкылдыгын нейтралдаштырууга жана бошотууга жардам бере турган щелочтуу курамы бар кислота рефлюкс симптомдор. Соя сүтү көпчүлүк сүт азыктарына караганда азыраак майды камтыйт, бул аны менен ооруган адамдар үчүн коопсуз тандоо GERD.
тофу кислотасы азбы?
Төмөн - кислота соя азыктары, мисо, соя буурчагы, тофу жана темп. кошулбаган йогурт жана сүт. көпчүлүк жаңы жашылчалар, анын ичинде картошка.
Нан кислота рефлюксине жакшыбы?
Кантты жана иштетилген керексиз тамак-ашты азайтыңыз-Кант-жалпы себеп зарна , жана көп өлчөмдө иштетилген азыктарды жана шекерлерди жеп коюу аны күчөтөт. Карбонгидрат булактарыңызды алмаштырыңыз-Анын ордуна жашылчалардан жана жемиштерден углеводдорду көп жеңиз нан , макарон, жарма, крекер жана бышырылган азыктар.
Сунушталууда:
Лосось кислота рефлюксине жакшыбы?
Лосось, мисалы, жүрөккө, муундарга жана көзгө пайдалуу омега-3 май кислоталарын камтыйт. Ошондой эле рактын айрым түрлөрүнөн коргой алат. Тоок этиндей эле, балыктын эң эффективдүү GERD рецептери зарна көйгөйлөрүн болтурбоо үчүн татымалдарды жана татымалдарды чектейт же жокко чыгарат
Банан кислота рефлюксине жакшыбы?
Банан. Бул кислота аз болгон мөмө кычкылдуу кызыл өңгөчтү каптап, ошону менен ыңгайсыздык менен күрөшүүгө жардам берет. Банандагы бир ээрүүчү була - пектин, ашказандын мазмунун тамак сиңирүү системаңыз аркылуу жылдырууга жардам берет
Nux vomica кислота рефлюксине жакшыбы?
Nux vomica эмнени дарылайт? Nux vomica ар кандай шарттарды дарылоо үчүн колдонулат. Буга төмөнкүлөр кирет: ич катуу, ичтин шишиши, зарна жана жүрөк айлануу сыяктуу тамак сиңирүү проблемалары
Окра кислота рефлюксине жакшыбы?
Кычкылдуулугуңузду щелочтуу тамактар менен дарылаңыз Бул азыктарга: Көпчүлүк жашылчалар (жашыл же башка), анын ичинде шпинат, фенугрек, бамия, бадыраң, кызылча, сабиз, брокколи, капуста, кориандр, түстүү капуста, таттуу картошка, баклажан, пияз, буурчак, ашкабак жана чамгыр
Жумуртканын агы кислота рефлюксине жакшыбы?
Жумуртканын агы Жумуртканын агы жакшы вариант. Жумуртканын сарысынан алыс болуңуз, бирок майлуулугу жогору жана рефлюкс симптомдорун пайда кылышы мүмкүн