Мазмуну:
Video: Банан кислота рефлюксине жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Банан
Бул төмөн- кислота жемиштер барларга жардам бере алат кислота рефлюкс кыжырданган кызыл өңгөчтү каптап, ошону менен ыңгайсыздык менен күрөшүүгө жардам берет. Бир ээрүүчү була табылган банандарда пектин болуп саналат, ал ашказандын мазмунун тамак сиңирүү системаңыз аркылуу жылдырууга жардам берет.
Тиешелүү түрдө кислота рефлюксине кандай азыктар жакшы?
Симптомдоруңузду азайтууга жардам бере турган тамактар
- Жашылчалар. Жашылчалардын табигый түрдө майы жана канты аз, алар ашказандын кислотасын азайтууга жардам берет.
- Ginger.
- Сулу.
- Цитрус эмес жемиштер.
- Арык эт жана деңиз азыктары.
- Жумуртканын агы.
- Дени сак майлар.
Мындан тышкары, кислота рефлюкс болгондо эмне ичүү керек? Кислота рефлюксине эмне ичүү керек
- Чөп чай.
- Майы аз сүт.
- Өсүмдүккө негизделген сүт.
- Мөмө -жемиш ширеси.
- Smoothies.
- Суу.
- Кокос суусу.
- Качуу үчүн суусундуктар.
Бышкан банан кислота рефлюксине жакшыбы?
Банан калий көп болгондуктан щелочтуу тамак болуп эсептелет. А. бышкан банан ашказан менен күрөшө алат кислота жана ашказандын астынкы катмары алдын алууга жардам берет зарна жана башка рефлюкс симптомдор. Бирок, кээ бир адамдар үчүн, банан кыймылдаткыч болушу мүмкүн, айрыкча банан азырынча жок бышкан.
Йогурт кислота рефлюксине жакшыбы?
Йогурттар пробиотиктер менен болушу мүмкүн жакшы башка сүт азыктарынан лактоза чыдамсыздыгыңыз бар болсо дагы. Сүт азыктарындагы лактозаны сиңире албоо газдын пайда болушуна алып келет кислота , тууроо GERD . Бирок йогурт , тоңдурулган же жокпу, ашказаныңызды тынчтандырат.
Сунушталууда:
Лосось кислота рефлюксине жакшыбы?
Лосось, мисалы, жүрөккө, муундарга жана көзгө пайдалуу омега-3 май кислоталарын камтыйт. Ошондой эле рактын айрым түрлөрүнөн коргой алат. Тоок этиндей эле, балыктын эң эффективдүү GERD рецептери зарна көйгөйлөрүн болтурбоо үчүн татымалдарды жана татымалдарды чектейт же жокко чыгарат
Тофу кислота рефлюксине жакшыбы?
Арык протеин-Аз майлуу, протеиндин арык булактары симптомдорду азайтат. Жакшы тандоо - тоок, деңиз азыктары, тофу жана жумуртканын агы. Ошондой эле белоктун жакшы булагы. Дени сак майлар - Майлуу керектүү азык, бирок майлуу тамактарды көп колдонуу кислота рефлюксин козгошу мүмкүн
Nux vomica кислота рефлюксине жакшыбы?
Nux vomica эмнени дарылайт? Nux vomica ар кандай шарттарды дарылоо үчүн колдонулат. Буга төмөнкүлөр кирет: ич катуу, ичтин шишиши, зарна жана жүрөк айлануу сыяктуу тамак сиңирүү проблемалары
Окра кислота рефлюксине жакшыбы?
Кычкылдуулугуңузду щелочтуу тамактар менен дарылаңыз Бул азыктарга: Көпчүлүк жашылчалар (жашыл же башка), анын ичинде шпинат, фенугрек, бамия, бадыраң, кызылча, сабиз, брокколи, капуста, кориандр, түстүү капуста, таттуу картошка, баклажан, пияз, буурчак, ашкабак жана чамгыр
Жумуртканын агы кислота рефлюксине жакшыбы?
Жумуртканын агы Жумуртканын агы жакшы вариант. Жумуртканын сарысынан алыс болуңуз, бирок майлуулугу жогору жана рефлюкс симптомдорун пайда кылышы мүмкүн