Мазмуну:
Video: Көнүгүүнүн дем алуу системасына тийгизген таасири кандай?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Учурунда көнүгүү өсүшү бар физикалык активдүүлүк жана булчуң клеткалары дене эс алганда караганда дем алышат. Жүрөктүн кагышы учурунда жогорулайт көнүгүү . Ылдамдыгы жана тереңдиги дем алуу көбөйтөт - бул канга кычкылтектин көбүрөөк сиңип кетишине жана андан көмүр кычкыл газынын алынышына кепилдик берет.
Мындан тышкары, дем алуу системасына көнүгүүнүн узак мөөнөттүү таасири кандай?
Булчуңдар иштей баштаганда аларга кычкылтек көбүрөөк керек дем алуу системасы өпкөгө көбүрөөк кычкылтек алуу менен жооп берет.
Көнүгүүнүн кыска мөөнөттүү таасири денеде системалар.
| Көнүгүүнүн кыска мөөнөттүү таасири | |
|---|---|
| Энергетика системасы | Лактат өндүрүшүнүн көбөйүшү |
| Булчуң системасы | Булчуңдардын температурасынын жогорулашы; ийкемдүүлүктү жогорулатуу; булчуң чарчоо |
Кимдир бирөө сурашы мүмкүн, көнүгүү өпкө үчүн эмне кылат? Дем алуу жолдорунун пайдасы Көнүгүү сенин жакшыртат өпкө кубаттуулугу. Көнүгүү сиздин кан айланууңузду жогорулатат өпкө , жол берет өпкө канга көбүрөөк кычкылтек жеткирүү үчүн.
Ошо сыяктуу эле, адамдар көнүгүүнүн кан айлануу системасына жана дем алуу системасына кандай таасири бар деп сурашат.
Узак мөөнөттүү пайдалар
- Жүрөктүн кагышынын жогорулашы.
- Дем алуу ылдамдыгын жогорулатуу.
- Систоликалык кан басымынын жогорулашы.
- Иштеп жаткан булчуңдардын кан тамырларынын вазодиляциясын жогорулатыңыз.
- Өпкөдөгү абанын көлөмүнүн жогорулашы.
- Инсульттун көлөмү жогорулады.
- Жүрөктүн өндүрүмдүүлүгүн жогорулатуу.
Дем алуу системасынын негизги органдары кайсылар?
Адамдын дем алуу системасы Буларга төмөнкүлөр кирет мурун , кекиртек, кекиртек , трахея , бронхтор жана өпкө.
Сунушталууда:
Дем алуу көлөмү менен дем алуу мүмкүнчүлүктөрүнүн ортосунда кандай айырма бар?
Өпкөдөгү аба өпкөнүн көлөмү жана өпкө сыйымдуулугу менен өлчөнөт. Көлөм бир функция үчүн абанын көлөмүн өлчөйт (мисалы, дем алуу же дем чыгаруу) жана кубаттуулугу эки же андан көп көлөмдөр (мисалы, максималдуу дем чыгаруунун аягында канча дем алса болот)
Курч жана өнөкөт ден соолукка тийгизген таасири ортосунда кандай айырма бар?
Курч шарттары катуу жана күтүлбөгөн жерден башталат. Бул сөөктүн сынганынан астмага чейинки кол салууну сүрөттөй алат. Өнөкөт абал, тескерисинче, остеопороз же астма сыяктуу узакка созулган синдром. Көңүл буруңуз, остеопороз, өнөкөт абал, сөөктүн сынуусуна, курч абалга алып келиши мүмкүн
Стресстин мээге тийгизген таасири кандай?
Бул баш оору жана көкүрөк оорусу сыяктуу физикалык симптомдорго алып келиши мүмкүн. Бул тынчсыздануу же кайгы сыяктуу маанай көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Ал тургай, ачуулануу же ашыкча тамактануу сыяктуу жүрүм -турум көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Стресс мээңизге олуттуу таасир этиши мүмкүн экенин билбейсиз
Галлюциногендердин мээге тийгизген таасири кандай?
LSD сыяктуу классикалык галлюциногендер серотонинге таасир этет. Серотонин - бул нейротрансмиттер, ал жүрүм -турум, маанай жана кабылдоо сыяктуу функцияларды башкарууга жардам берет. LSD жана ушул сыяктуу дары-дармектер серотонинди ашыкча стимулдайт, мээни психозго окшоштуруучу сигналдар менен каптап, колдонуучунун ингибициясын бузат
Карылыктын дем алуу системасына тийгизген таасири кандай?
Өпкөдө карылыктын өзгөрүшү Сөөктөр ичкерип, формасы өзгөрөт. Бул сиздин кабыргаңыздын формасын өзгөртө алат. Натыйжада, көкүрөк клеткаңыз дем алуу учурунда кеңейип, жыйрыла албайт. Дем алууңузду камсыз кылган булчуң, диафрагма алсырап калат. Бул алсыздык жетишерлик абада дем алууга тоскоол болушу мүмкүн