Мазмуну:
Video: Карылыктын дем алуу системасына тийгизген таасири кандай?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Өпкөдө карылыктын өзгөрүшү
- Сөөктөр жукарып, формасы өзгөрөт. Бул сиздин кабыргаңыздын формасын өзгөртө алат. Натыйжада, дем алуу учурунда көкүрөгүңүз кеңейип, жыйрыла албайт.
- Дем алууңузду камсыз кылган булчуң, диафрагма алсырап калат. Бул алсыздык сизге жетиштүү аба менен дем алууга же чыгарууга тоскоол болушу мүмкүн.
Буга байланыштуу карылыктын дем алуу органдарына кандай таасири бар?
Дем алуу булчуңдарынын күчү жаш өткөн сайын төмөндөйт жана эффективдүүлүгүн начарлатат жөтөл , дем алуу жолдорун тазалоо үчүн маанилүү. The өпкө 20-25 жашка чейин жетилет, андан кийин карылыктын прогрессивдүү төмөндөшү менен байланышкан өпкө функция.
Кошумчалай кетсек, жаш дем алуу ылдамдыгына кандай таасир этет? Дем алуу ылдамдыгы адатта кылат менен өзгөрбөйт жашы . Бирок өпкөнүн функциясы бир аз төмөндөйт. Дени сак кары адамдар, адатта, күч -аракет жумшабастан дем ала алышат. Улгайган адамдар өтө тез туруп башы айланып кетиши мүмкүн.
Буга байланыштуу көнүгүүнүн дем алуу системасына тийгизген таасири кандай?
Учурунда көнүгүү көбөйүү бар физикалык активдүүлүк жана булчуң клеткалары дене эс алып жатканда караганда дем алышат. Жүрөктүн кагышы учурунда жогорулайт көнүгүү . Ылдамдыгы жана тереңдиги дем алуу көбөйтөт - бул канга көбүрөөк кычкылтек сиңирип, андан көбүрөөк көмүр кычкыл газынын чыгарылышын камсыз кылат.
Улгайган адамдар өпкөнүн ишин кантип жакшырта алышат?
Толук дем алуу Түз отуруп, дем чыгарыңыз. Ашказаныңыздын булчуңдарын дем алып, эс алыңыз. Ичиңиздин кеңейгенин сезиңиз өпкө аба менен толтуруу. Терең дем алуу менен көкүрөгүңүздүн кеңейгенин сезгенче дем ала бериңиз.
Сунушталууда:
Дем алуу көлөмү менен дем алуу мүмкүнчүлүктөрүнүн ортосунда кандай айырма бар?
Өпкөдөгү аба өпкөнүн көлөмү жана өпкө сыйымдуулугу менен өлчөнөт. Көлөм бир функция үчүн абанын көлөмүн өлчөйт (мисалы, дем алуу же дем чыгаруу) жана кубаттуулугу эки же андан көп көлөмдөр (мисалы, максималдуу дем чыгаруунун аягында канча дем алса болот)
Көнүгүүнүн дем алуу системасына тийгизген таасири кандай?
Көнүгүү учурунда физикалык активдүүлүктүн жогорулашы байкалат жана булчуң клеткалары дененин эс алуусуна караганда көбүрөөк дем алышат. Жүрөк согушу машыгуу учурунда күчөйт. Дем алуу ылдамдыгы жана тереңдиги жогорулайт - бул кычкылтектин канга көбүрөөк сиңип кетишине жана андан көмүр кычкыл газынын алынышына кепилдик берет
Курч жана өнөкөт ден соолукка тийгизген таасири ортосунда кандай айырма бар?
Курч шарттары катуу жана күтүлбөгөн жерден башталат. Бул сөөктүн сынганынан астмага чейинки кол салууну сүрөттөй алат. Өнөкөт абал, тескерисинче, остеопороз же астма сыяктуу узакка созулган синдром. Көңүл буруңуз, остеопороз, өнөкөт абал, сөөктүн сынуусуна, курч абалга алып келиши мүмкүн
Стресстин мээге тийгизген таасири кандай?
Бул баш оору жана көкүрөк оорусу сыяктуу физикалык симптомдорго алып келиши мүмкүн. Бул тынчсыздануу же кайгы сыяктуу маанай көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Ал тургай, ачуулануу же ашыкча тамактануу сыяктуу жүрүм -турум көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Стресс мээңизге олуттуу таасир этиши мүмкүн экенин билбейсиз
Галлюциногендердин мээге тийгизген таасири кандай?
LSD сыяктуу классикалык галлюциногендер серотонинге таасир этет. Серотонин - бул нейротрансмиттер, ал жүрүм -турум, маанай жана кабылдоо сыяктуу функцияларды башкарууга жардам берет. LSD жана ушул сыяктуу дары-дармектер серотонинди ашыкча стимулдайт, мээни психозго окшоштуруучу сигналдар менен каптап, колдонуучунун ингибициясын бузат