Мазмуну:

Ак чачтын түшүшүнө кайсы витамин жакшы?
Ак чачтын түшүшүнө кайсы витамин жакшы?

Video: Ак чачтын түшүшүнө кайсы витамин жакшы?

Video: Ак чачтын түшүшүнө кайсы витамин жакшы?
Video: Чачтын агаруу себеби эмне? 2024, Июнь
Anonim

Ак чачка каршы күрөшүүгө жардам берген 9 витамин

  • Витамин А. Витамин А же Бета каротин асан антиоксидант катары белгилүү витамин бул сиздин башыңыздын ден соолугун сактоого жардам берет, ошондой эле теринин туура өндүрүшүн камсыздайт.
  • Витамин B3.
  • Витамин B5.
  • Витамин B6.
  • Витамин B7.
  • Витамин B12.
  • Витамин C.
  • Витамин E.

Бул жерде ак чач үчүн кайсы витамин жакшы?

Ак жана боз түктөр ар кандай куракта өсө башташы мүмкүн жана ар кандай факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн. Кемчиликтери витамин B-6, B-12, биотин, витамин Д, же витамин E эрте боздоого салым кошо алат.

Жогоруда айтылгандардан башка, бозомук чачты кыскартууга кандай витаминдер жардам берет? Б. Витаминдер Биздин меланин өндүрүшүн улантыңыз жана өзүңүздүн калыбына келтириңиз чач түсү күнүнө 4 мг алуу менен витамин B6. Сиз B6ны жумуртканын сарысынан, дан эгиндеринен, органикалык эттен, сыра ачыткысынан жана жашылчалардан таба аласыз. B-12 толуктоолор болот жардам берүү эрте Ак чач да Тамак -аш булактарына балык, эт, жумуртка, сүт жана спирулина кирет.

Муну эске алганда, кайсы витаминдин чачы ак эмес?

Сиздин чач бурулушу мүмкүн Ак жетишсиздигинен улам витамин B12. Эгер андай болсо, боз процессти артка кайтаруу, анын жетиштүү өлчөмүн керектөө сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн витамин . Витамин В12 жетишсиздиги зыяндуу анемияга алып келет жана сиздин чач пигменттин жоголушу - бул абалдын симптому.

Ак чач кайра кара болуп калышы мүмкүнбү?

Жооп Ооба жана Жок, Ак чач эскиргендиктен албайм кайра кара болуп табигый, ал эми Ак чач агартуу, стресс, тамак -аш, булгануу, витамин жетишсиздиги жана башка физикалык таасирлерден улам пайда болот кайрыла алат чейин кайра кара эгер туура кам көрүлсө.

Сунушталууда: