Мазмуну:
Video: Муздак суу гипотермияны кантип алдын алат?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Сиз көбүрөөк энергия колдоносуз муздак суу , ошончолук денең муздайт. Эгерде сиз сыртка чыга албасаңыз суу , Мүмкүн болушунча кыймылсыз бойдон калуу жана денеңиздин ачык болушун азайтуу аркылуу дене жылуулугун сактаңыз чейин the суу . Сиздин жылуулук жоготуучу критикалык аймактарыңызды коргоңуз: башты, капталдарды, колтуктарды жана чурайларды.
Ошо сыяктуу эле, муздак суу ичүү гипотермияга алып келиши мүмкүнбү?
Суук - суу коопсуздук Суу өтө болушу керек эмес суук чейин гипотермияга алып келет . Ар кандай суу бул кадимки дене температурасынан муздак себеп болот жылуулук жоготуу.
муздак сууга гипотермия алуу үчүн канча убакыт керек? А суу температура 32,5 - 40 градус, өлүм 30 - 90 мүнөттө болушу мүмкүн. А суу температура 40-50 градус, өлүм 1-3 саатта болушу мүмкүн. А суу температура 50 - 60 градус, өлүм 1 - 6 саатта болушу мүмкүн.
Анын үстүнө муздак сууда сүзүүдөн кантип аман каласыз?
Муздак сууда сүзүү боюнча 6 кеңеш
- Acclimatise. Температура төмөндөгөн сайын, жөн эле сүзүүнү улантыңыз, ошондо денеңиз суукка көнөт.
- Аман болуңуз. Ачык суу коркунучтуу болушу мүмкүн.
- Туура комплектти кийиңиз. Дене жылуулугун сактоого жардам берүү үчүн бир же эки сууда сүзүүчү шляпа кийиңиз.
- Дайвинг жок.
- Чектериңизди билиңиз.
- Акырындык менен жылуу.
- Кышкы сууда сүзүүчү комплект.
- Муздак сууда сүзүү боюнча биздин видеону көрүңүз.
Муздак суук суукка жакшыбы?
Суук vs. Адамдар ичүүнү жылуу же ысык деп табышы мүмкүн суу тынчтандыруучу, өзгөчө суук айларда, салкын кезде суу жылуу аба ырайында көбүрөөк сергите алат. Жылуу ичүү суу артериялардын жана веналардын кеңейишине алып келип, кан айланууну убактылуу жакшырта алат.
Сунушталууда:
Медайымдар жараксыздыкты кантип алдын алат?
Жумуш көлөмүн азайтуу. Көпчүлүк медайымдар, жогорку жүктөмдү көрсөтүп, медайымдар WPIге жол бербөө үчүн жумушка байланыштуу стресстен жана басымдан аз болушу керектигин айтышты. Алар медайымдардын сооротуусу жакшы жүрүм -турум жана толеранттуулуктун жогорку чеги менен коштолгонун айтышат; натыйжасыздыктын алдын алат
Кантип ашказанымды муздак жана таза кармасам болот?
Йогурт. Муздак сүт. Муздак сүт ашказандын температурасын муздатууга жардам берет Кайнатылган күрүч. Чөптөрдү муздатуу. Жалбыз жана ромашка сыяктуу муздатуучу чөптөр ашказандын жылуулугун азайтууга жардам береби? Сууга бай тамактар. Көп суу. Ашказандагы ысыкты дароо басыш үчүн көп суу ичесизби? Кокос суусу
Emts гипотермияны кантип дарылайт?
Дарылоо пассивдүү жылытууну камтыйт, бул нымдуу кийимдерди, терини кургатууну жана оорулууну айлана -чөйрөдөн алып чыгып, жылуулукту жоготууга жол бербөө үчүн жууркан менен жылуу тез жардамга алып кетүүнү камтыйт. Орточо гипотермия: 86°F жана 93,2°F CBTте пайда болот
Кантип скотч жаракат алдын алат?
Тасма биргелешкен колдоону камсыз кылуу, ооруну басаңдатуу жана экстремалдык кыймыл диапазонун болтурбоо менен мындан аркы жаракаттарды болтурбоо үчүн пайдалуу. Спорт дарыгери Питер Брукнер өнөкөт жаракат алган ийин муундарын скотч менен таңуу муундун туруктуулугун камсыз кылып, дислокациянын алдын алууга жардам берет дейт
Лактулоза боор энцефалопатиясын кантип алдын алат?
Лактулоза бир катар механизмдер менен ичегидеги аммиакты өндүрүүнү токтотот. Жоон ичегиде лактулозанын сүт кислотасына алмашуусу ичеги люменинин кычкылданышына алып келет. Бул аммиакты (NH4) аммиакка (NH3) айландырууну жана кыртыштардан аммиактын люменге өтүшүн жактайт